前列腺炎距你有多近?这些诱因你不能不知道

前列腺炎发生的很突然，虽然生活中听过不少关于这个病的事情，但很多患者对它并不是很了解，前列腺炎是很容易引发的，在日常生活中有大多数男性不注意生殖器的清洁，这时候大家可就要非常小心了，面对前列腺炎容易诱发的病因你知道了吗？不知道的话下面就为大家详细叙述下吧。

一、不注意卫生，容易感染生殖疾病

如果问前列腺炎是由什么引起的，答案中肯定会有卫生问题。病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等微生物都可以致病。患者的抵抗力遭到严重的损失，发生真菌性前列腺炎。前列腺炎产生的主要的途径是尿路感染，上行性的感染尿从尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中，引起有菌性的炎症。

二、生活因素

性生活不正常，如性生活过频、手淫、性生活饮酒过度、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作，均可引起前列腺充血，与发病有密切关系。中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，都是诱发前列腺炎的原因。

三、消极的心态

患有该病后，有些患者可能会出现失眠健忘、焦躁不安以及抑郁，甚至是出现悲观失望等消极不良的情绪，这都会直接的影响治疗效果，并且加重病情的发展。有些患者甚至会盲目的用药，到处乱投医，这也会加大治疗的难度。

从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的。如果不想得前列腺炎，就要尽早做好预防工作，记住预防前列腺炎的“4个要”！

1、要吃不辣的东西

辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血，出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。养生专家推荐番茄、南瓜子、猕猴桃、花津、心粉等，主要针对于前列腺炎症状，有很好的疗效。

2、要与烟酒绝缘

临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。

3、要有信心

很多患者在得了慢性前列腺炎后，都会有很大的心理压力，只要能发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移，对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。

4、要多喝水

多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要，特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼，有利于男性健康。