五款食疗可以帮你治愈脱发

出现脱发的现象比较常见，而且让人非常的懊恼，出现脱发的原因很多，比如是长时间的压力大也会造成这种情况大家需要注意一些常见的食疗方法，全面地进行保健，有效进行护理，这样才能避免导致更多困扰，那么五款食疗偏方可以帮你治愈脱发？

5款食疗帮你治愈脱发

1、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。

2、蒲公英黑豆糖

将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。适用于脂溢性脱发。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。

4、何首乌粥

何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。

5、菟丝子茯苓粥

中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐。每日1~2次，可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

大家应该在日常生活当中尝试这些常见的方式，而且在日常生活中也要注意脱发的因素很多的人出现脱发跟营养不良也有关系，跟长时间的受到化学刺激也有关系，不管是哪种因素造成的脱发，大家都可以通过这种方式进行调理，以免导致更多影响。