头皮出油脱发怎么办？

常见的头皮环境有三种，一种是油性一种是干性，还有一种最完美的普通头皮。不过普通的头皮环境其实是最不普通的，也是最不常见的，大部分要么是干性要么是油性。而油性头皮和脱发有莫名的有关系，因为脱发中最常见的脂溢性脱发，它的表现就是头油。

所以当我们出现了头油时可能觉得该洗头了，而出现头油加脱发的时候我们就慌了，这跟脂溢性脱发一模一样，放在谁身上谁都不可能淡定。但我还是要说淡定，首先掉发不是脱发，这是我们最容易混淆的两个东西。

我们的头发是有一个自然周期的，就像轮回一样，头发也有自己的轮回。一个头发要经过生长、休止、退行三个周期，每个周期持续的时间不同，这三个周期分别代表的是长头发，头发停止生长还有掉头发，掉头发的持续的时间最短，一般只有几周。

所以当我们出现掉发的情况时不要慌张，首先要做的是判断自己是否处于退行期，如果是退行期的话完全不用担心，几周后就结束了这是正常相信。判断的标准就是掉发的数量，如果每天掉发数量超过80根则是脱发，没超过就是正常情况。

如果确定自己是脱发的话，那就及时采取科学的手段。头油脱发一般就是脂溢性脱发，要么是雄激素性脱发，因为本身内分泌紊乱导致，要么是遗传性脱发。但这两者的判断自己就无法进行了。

遗传性脱发虽然可以通过自己的亲属判断，但这并不准确，最准确的还是做个检查。因为遗传性脱发并不是只有一种，有隐性也有显性，目前对遗传性脱发有不同的说法。