困倦疲惫、精力不足、脱发、腰酸？要用它来补气血！

贤妹最近收到很多小女子抱怨：总感觉疲惫、精力不够、睡眠不好、记性变差、面色也不好，有时还腰酸腰痛，吃了一些膏方，也没什么用，还有救吗？

贤妹问了一下膏方的成份，真是大吃一惊！原来很多女生完全走错了方向，本来是气血虚，却在吃一大堆滋阴养阴的东东，怎么会有用？怕是越吃越寒呢！

气是阳气，是身体的能量；血是精血，是身体的养分。气血虚是这两方面都不足了。

那气血虚的表现有哪些呢？

1.精力不足

阳气是身体的能量，能量充足，人才会体力充沛、精神焕发；相反，能量不足，身体就缺少动力，就像机器电力不足，人也无精打采，容易疲惫。

什么是“精力”呢？肾气是人体能量的源头，肾气足，身体有能量，感觉有力量；而肾精能够化生肾气，肾气是火，肾精就是油。“精力”二字是指肾精和肾气。要想精力足，当然要补肾气、也要补肾精，既要添火，又要加油。

2.记性变差

脑力不足，跟精力不足的道理一样，也是肾中精气亏虚所致，因为肾主骨生髓，脑是髓海，肾精肾气亏虚，离肾最远的大脑就最先没有“精气”可用了，轻则记性差，重则还会耳鸣头昏。

3.腰酸背痛

肾气不足时最容易有感应的是腰部、背部，常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感，腰部隐隐作痛，严重时甚至直不起腰。

4.脱发严重

发为血之余，观察头发的润泽程度便能判断气血状况，气血不足不能荣养头发，就会出现头发干枯易脱落。

5.手脚冰凉

阳气是能量，既为身体提供动力，也提供热力，阳气不足，不能温养四肢末端，因而出现手脚冰凉的情况。

6.出现黑眼圈、暗斑

女性气血不调、子宫淤血，会在脸部出现淡黑色斑块和黑眼圈，另外，中医认为黑色代表肾，肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部，也会显现出黑眼圈，这是女性肾虚常有的表现。

7.视力下降、眼睛不舒服

眼睛、眼睛，最需要精血滋养，一靠肾精、二靠肝血，其实精血是可以互化的，中医叫作“精血同源”，又叫“肝肾同源”。现在的人天天看手机，眼睛用得多，精血耗得多，容易视力下降，眼睛不舒服。这不仅要补血，更要补精。

8.抵抗力下降

阳气起着护卫身体的作用，阳气不足，抵抗力下降，不能耐受风寒，容易感冒。

几乎全中唉！这可怎么办？女科珍贵气血配方【惜香纪】就是专给女士们调补气血、温阳补肾的。

中医还用它来治疗不孕不育呢！来看看中国古代的本草书是怎样夸它的：

• 《本草经疏》：覆盆子，其主益气者，言益精气也。肾藏精、肾纳气，精气充足，则身自轻，发不白也。主补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑。主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子。大阴主安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。皆取其益肾添精，甘酸收敛之义耳。

• 《本草通玄》：覆盆子，甘平人肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无凝涩之害，金玉之品也。

• 《本草述》：覆盆子，方书用之治劳倦虚劳等证，或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，皆能相助为理也。

• 《别录》：主益气轻身，令发不白。

• 《药性论》：主男子肾精虚竭，女子食之有子。主阴痿。

• 《日华子本草》：安五脏，益颜色，养精气，长发，强志。疗中风身热及惊。

• 《开宝本草》：补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中益力，疗劳损风虚，补肝明目。

• 《本草衍义》：益肾脏，缩小便。

• 《本草蒙签》：治肾伤精竭流滑。

• 《本草述》：治劳倦、虚劳，肝肾气虚恶寒，肾气虚逆咳嗽、痿、消渴、泄泻、赤白浊，鹤膝风，诸见血证及目疾。

惜香纪共8味药食同源之品配伍而成，除了补药之外，还有疏肝理气的佛手、活血化瘀的桃仁，补药中一定要加运行气血的药哦！中医这叫“补而不滞”，气血一定要流通，不能淤堵！

晋代道医葛洪称枸杞为“天精”，专补肝肾之精，女人最需要的精血，来自肝肾，要精选宁夏中宁枸杞，用酒来煮，因为枸杞精华大部分是水不能分解的。

肉桂一把运动的火，不仅暖命门强心阳，还能走十二经络，引领火力遍布全身，顺便搜除经络骨节的风寒湿气和瘀血结块。

润肠道、生津液，排污浊、润泽肌肤，女人最需要濡润，你懂得！

精选新疆和田玉枣，熬足2小时，分解成小分子，浓浓的枣汁，最能补血。

与大枣搭配，最能养胃，促进众药吸收，与肉桂搭配，能扫除体内寒湿。

她的样子真的像佛手，进入身体，温柔的抚摸你的肝气。她是疏肝理气的。气郁生百病，可生气是难免的，生气并不可怕，只要每天梳理一下。头发每天都要梳理，肝气更要每天梳理，不然乱成一团麻，早晚会在肝经的路线上（乳腺、卵巢、子宫、甲状腺）打成结。

活血！化瘀！医圣张仲景用的最多的活血化瘀药，不是当归、不是红花，不是丹参，不是三七，而是这个被大家扔掉的桃仁啊！活血化瘀力道强，又是食物最安全。血瘀是现代女子的通病，流过产的，剖过宫的，创伤瘀血不可避免，阳虚宫寒的，寒凝血脉，会有瘀血，工作紧张、压力大的，气滞血瘀也会瘀血。

温阳的、补气的、补血的、填精的、理气的、化瘀的，女士专用的“天癸八味”都齐了。

首先要加酒，然后小火慢炖，煮够2小时，过滤，祛除药渣，浓浓香香甜甜暖暖，一杯惜香纪，速溶的气血美茶，贤妹给您准备好了！

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【惜香纪】尤其适合这些人：

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●肾虚所致腰膝酸软、头昏眼花、须发早白

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