专家：警惕“过劳死”，男人就是累，快给你的前列腺放个假！

男人往往疲于工作，回家还要照顾老小，很容易过度劳累，导致一身病痛。而让男性羞于承认的是，过劳还会伤害前列腺，不仅影响排尿，生殖，心理作用下还可能引起性功能障碍！

工作过劳

男性是家里的顶梁柱，为了生计只能拼命工作，因此常常久坐不起，使前列腺受到压迫充血；久坐憋尿又会使尿液浓度升高，有害物质淤积，通过尿液回流引起感染。

夫妻生活过劳

男人在外工作，劳累回家后又要“交公粮”，夫妻生活频繁身体难免吃不消，还会导致前列腺反复充血肿大，如不加注意卫生还会直接引起感染。

应酬过劳

跑业务难免要应酬，喝酒吸烟、大鱼大肉自然少不了，而尼古丁、酒精和辛辣油腻的饮食十分有害，不仅直接刺激前列腺，还会引起肿胀，久久不消。

专家表示如今前列腺疾病发病率直线上升，应警惕前列腺“过劳”。男人在外奔波，就更要懂得爱自己，为免于前列腺疾病危害，就要在生活里处处注意预防和调理。

饮食要健康

烟酒最好戒了，饮食要清淡，辛辣刺激不可有，三餐不宜过饱，西兰花、洋葱、西红柿、蜂花粉要多吃，蜂花粉效果尤其好，可有效减轻水肿，缓解炎症，↑图花粉适合长期食疗。

生活要轻松

保持心情愉快，压力不可太大，应多参加运动，避免久坐、开车等；多喝多尿排毒快，勤换内裤，不给病菌留活路。