洗头早上好还是晚上好？很多人都忽视了，也难怪一洗头就掉发

很多妹纸睡醒之后，头发都会变形，所以就会早上洗头，也有的妹纸加班到很晚回家，再晚也没忘洗头。因为作息时间的缘故，都会选择在早上或者晚上，其实都是不对的，头发没洗好，固然会掉发、脱发，今天小编就跟你们叨叨洗头的那些事吧。

晚上洗头易感冒

晚上10点到凌晨2点，是头皮细胞再生和活跃期，一般是人休息的时间，处于头皮松弛和休整期，是不适合过度刺激的。而且那么晚洗头，如果急着睡觉，头发没有完全干掉，湿着头睡觉，会很容易受凉感冒，毛鳞片容易受损，导致掉发增多，发质会慢慢的变差。如果你能保证头发可以彻底吹干也可以洗，但是很多人都是很困的，很难做到彻底吹干哦，还是尽量不在这时间段洗吧。

早上洗头易头痛

早上刚起床，毛囊还处于沉睡的状态，这时候洗头，会导致血液循环突然提速，严重的话会导致精神错乱，还有可能导致严重干的脱发现象。而且早上要上班，匆匆茫茫的洗头，根本洗不干净，就是把头发洗顺了而已，处于苏醒状态的血液和器官，遇水会刺激头部和肌能，容易造成偏头痛。

中午洗头才最好

午后的阳光充足，而且时间充裕，是很适合洗头的，但是很多人没办法在中午的时候洗头。其实从下午1点到晚上9点洗头都比较合适，这段时间洗头可以促进皮肤细胞再生，而且有充足的时间吹干头发，对头发和头皮都是最好的，所以应该尽量选择这个时间段洗头。

洗头的方式很重要

刚洗完头发，头发的毛鳞片还处于张开的状态，这时候不要梳头，会造成明显的毛鳞片损伤，会变得很毛躁哦；很多人头皮屑很多，很大程度上是自己抓出来的，所以洗头的时候，尽量不要用指甲用力的抓头皮，会对头皮造成伤害，正确的做法是用指腹轻轻按压头皮；洗发水不宜直接倒在头发上，容易造成头皮化学残留，气泡效果降低，清洁效果不理想。最好将洗发水倒在授信，揉搓气泡再清洗，而且要用发尾开始。水温要适合，不宜太热，超过40°的不行，会伤害毛囊；也不能用冷水，会刺激头皮，导致脱发。40°最佳。