“一起来运动”！今天您参加了吗？

运动，可以不在乎形式，不在乎地点，也可以不关乎时间；运动，也可以不是一个人的任务，不在乎有没有伙伴，不是糖友的“特权”，更不是让人望而生畏的“痛苦”，只要举起您愿意，只要您举起的双手，迈出双脚！

“一起来运动”主运动题活动，今日圆满结束！

糖友们都清楚，糖尿病综合治疗离不开运动，但是科学的运动降糖减重，却让很多人迷茫，为什么运动了，我还是没法减肥？为什么运动了血糖却高高低低？为什么运动了越运动胃口越好？难道是运动方式出了问题？

为了广大的糖友们学习并掌握糖尿病科学运动的方式，灵活的参与运动治疗并长期坚持，四川大学华西医院内分泌科联合康复科于今日下午举办了糖尿病运动主题活动“一起运动吧”！

本次活动在内分泌代谢科护士长袁丽老师主持下，特意邀请了康复科李果老师指导，有百余名糖友积极参加了活动。

活动中，医护人员自编自导自演了“西游记之猪八戒减肥记”向广大糖友展示了，运动减肥，如果强度不够，方式不正确，将会“徒劳无功”。在运动互动环节，袁丽护士长和李果老师带着糖友们兴致勃勃跳起了有氧健身操。来自四川音乐学院的周老师也分享了他和朋友的运动经历。

接下来，弹力带运动环节，甚至七旬的老婆婆也参与到体验活动中，糖友们了解到除了有氧运动以外，抗阻运动和肌肉训练的重要性，小小弹力带，降糖大神器！

活动现场，气氛热烈，形象生动，互动运动在现场掀起阵阵热潮，糖友们在参与过程中，学习了如何正确科学的运动，同时也明白了如何保证运动的安全、有效！

不要犹豫，加入我们吧，下一次，您一定不可以错过哦！

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