遗传性脱发很烦恼？怎么才能不影响下一代

对于遗传性脱发目前并没有明确的判断方法，因为遗传性脱发遗传自基因，目前的医疗仪器还不能检测出来。不过判断是否是遗传性脱发也有几个简单的判断方法：

一是看脱发位置，秃顶、M型、头顶稀疏这些都是遗传性脱发的主要位置区域。

二是脱发程度，如果脱发已经明显能见到头皮，稀疏并且面积大，基本上除了遗传性脱发和普秃之外，不会有这么严重的脱发。

三是看家族情况，如果直系亲属父母、祖父母有脱发的情况，那么遗传性脱发的可能就会很大。

生活方面需要注意什么？

应多吃富含维生素的食物

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

防止阳光暴晒

过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保护头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。

若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。预防的方法是：事先在头发上涂适量的发油，以保护头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

避免伤害头发

对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。

如何避免脱发遗传给下一代？压力

从小跟孩子多沟通，不管什么事不能发脾气解决，就是正常的教育。包括孩子上学的时候，不要因为学业问题给孩子过多的压力，我们要做好引导。

睡眠

是导致脱发更大的诱因，要让孩子从小养成良好的睡眠时间，避免晚上不睡，早上不起的习惯。

饮食

饮食就不用说，要蔬菜、水果、肉食同时进行补充，身体营养要均衡。（食物要经常换，别经常那几种，不然后期孩子就不吃了）。