脱发者要远离的6种食物

不知道大家有没有同感，在秋季，头发会经常掉。其实这不仅仅和季节有关，和大家平时的饮食业息息相关。那么你知道脱发的原因有哪些吗？你知道脱发吃什么好吗？今天小编告诉大家吃这6种食物加速脱发，一起来注意一下吧！

1奶油，奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。

2巧克力，对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

3面食，面食的含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。

4大蒜，大蒜含有大量的维生素A，根据美国皮肤病学研究院的数据显示，过剩的维生素A会导致脱发。

5鱼，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。

6牛奶，牛奶含有激素，过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡，导致粉刺、脓包的出现，并破坏头皮。