洗头发早上好还是晚上好？原来不少人都做错了，难怪一洗头就掉发

每个人都希望自己的头发像电视里面的广告一样飘逸柔软，但是很多人洗头发的方法却都是错误了，洗头发早上好还是晚上好？原来不少人都做错了，难怪一洗头就掉发，那么脱发究竟有什么原因呢！其实洗头也是有讲究的，不管是早上还是晚上洗头，其实都是错的哦，你们可不要认为我在瞎说呀，洗头这件事弄得我也是很烦恼，最近去问在医院工作的闺蜜才知道，原来我们以前那样子洗头发都是错误的，而且很容易导致脱发和断发，那么小编今天就跟大家分享洗头究竟要如何洗呢，才能防止脱发掉发和如何让头发变成美发呢！

美发

早上洗头非常容易损害到发质，为何这样说呢，因为头发的新城代谢是晚上十点到凌晨两点之间，而且早晨人刚醒过来，体内的血液循环运转也比较缓慢，也还没有回到正常的状态，此时的头部皮肤也是处于比较敏感，加上水的突然刺激，会导致血液循环加速，这也是为什么有些人早上洗完头会觉得头痛或感到头部不舒服，如果经常如此的话，轻者容易感冒头痛，重者可能导致大小关节疼痛，肌肉麻痹。然而，随着细胞不断增殖，头发在早上3点到10点期间是最佳生长期，这时头皮毛孔呈现松弛状态，如果洗发水没冲洗干净的可能会阻塞毛孔，甚至造成掉发、脱发等现象。

洗头发

晚上洗美发其实也很容易生病，尤其是工作了一整天，回来时候已经是疲劳不堪，习惯在睡前洗头发，也可能没擦干头发就跑去睡觉，这样子很容易损害到头发发质，或者晚上六点后的空气湿度比较大，在头发还没完全干透时就已经呼呼大睡，这样湿气会滞留于头发，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭，头顶麻木感明显，还会伴有头昏头痛症状，所以晚上不宜洗头。

洗头发

那么什么时候洗头才是最好的呀，对于美发的保养，其实是中午才是洗头发的最佳时间，尤其是在中午洗头的时候，不仅能美发也能让大脑得到放松，何乐不为呢！而且中午也是一天气温最高的时候，哪怕用吹风筒没有吹干，头发也会自己被气温蒸发掉，午后2点到晚上8点这个时间段适合洗发，而且也有足够的时间让头发自然晾干，这样可以减少头发毛鳞片受损，让头发长期柔顺和具有广告里的美发。