产后脱发这几个原因最高发,宝妈必须学会调理!

文 / 鸽子医生育儿
2017-06-30 09:00

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作者丨鸽子医生 ID:air863

对于多数宝妈而言,产后的很长一段时间,是颜值急速衰退的时期,加上难熬的月子,新任宝妈会出现精神和身体上的双重打击。

很多宝妈会发现,从宝宝出生之后,自己的头发就开始大把大把的掉,每天梳一次头,就会掉下一大撮,真的害怕自己年纪轻轻就成为人们口中的地中海。

其实脱发是非常常见的产后问题,是正常的生理现象,只要经过细心护理,6-9个月即可恢复正常,并不需要特殊治疗。

产后脱发这几个原因最高发,宝妈必须学会调理!

如何应对产后脱发?

一、选用温和的洗发剂

因为产后头发比较油,会导致头发比较容易脱落,而产后的一段时间内,由于身体激素和多方面原因的影响,头皮也会相对比较脆弱,这时选用洗发液就要选用温和的产品,避免对头皮产生过度的刺激。

二、放松心情

因为不同的原因,产后抑郁总会找上门来,而随着宝妈心情上的压力和情绪过度的抑郁,就会造成脱发的产生,这时候只要保证心情的放松,脱发的症状自然会缓解,千万不要过度抑郁,导致精神性脱发的产生。

三、注意饮食

分娩消耗了身体大量元气,产后脱发可以适当进补,不挑食,不偏食,保证营养的均衡,多吃水果,多补充蛋白质,多吃豆类,蛋类,补充自身营养,也能给头发补充充足的营养。

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四、按摩头皮

产后梳头要换用木质的梳子,防止划伤头皮,平时多用指腹对头皮进行按摩,可以促进头皮的血液循环,有助于帮助新头发的生长。

此外,有部分女性在产后会出现病理性脱发,按类型可分为阴血亏虚型、脾虚血亏型、肾虚型。这时就要根据检查进行对症治疗,就不能简单的只通过吃喝来改善,可以在医生的指导下进行肝肾的保养,肝肾功能好,头发自然也就浓密、茂盛,其次可以服用一些补血的药物,加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等,对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。

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切记,不要服用雌性激素治疗产后脱发,打乱体内激素的平衡会产生非常严重的后果。

正确看待产后脱发,是每个产后女性都需要有的心态,不要因为脱发的产生就开始焦虑,开始困扰,只要通过合理的调整和治疗,产后脱发,那都不是事,千万不要自己吓自己。