艾炙一个穴位治疗腰疼、腹胀、阳痿很管用，可惜很多人不知道！

现在很多人都有腰疼的症状，偶尔扭腰或者动作不慎，就会腰痛。这种情况，调养休息一些天就慢慢改善。

但是还有很多人是常年的，或者持续的腰部隐隐作痛，缠绵不愈，这种情况，就不是简单的调养休息就能解决的了。

如果你有这种症状怎么办？别着急，为你介绍一个简单的艾灸穴位，对于慢性腰痛、长期性腰疼有非常好的调理效果。

关元俞穴的位置

关元俞穴在人体的腰部，第五腰椎棘突下，旁开1.5寸，2指宽的地方即是。

关元俞总共有两处，这两处的连线中点，和人体腹部的关元穴前后对应。

关元俞穴治腰痛

关元俞为什么能改善腰疼症状？我们先看这个穴位名：

关元俞：关指关藏，元即元气，俞即输注（凡穴之所谓俞者，犹如运输）。

关元穴：脐下关穴元穴也，关元俞穴指气血来源于与关元对应的小腹内部。所以，原本盘踞在小腹部的湿热之气可以通过此穴传输到膀胱经，排出体外。

腹部有关元穴，腰部有关元俞，两穴前后位置相应，故相互配伍，是治疗下焦疾病的重要腧穴，对清散中下焦的湿热有着重要作用。

不要小看这个作用，因为很多人的腰疼，其实都是湿热之邪引起的。当湿热之邪郁结，就会阻塞气血运行，会导致腰腹部的疼痛。

一般来说这种腰疼有明显的症状，就是疼的时候有酸胀、闷痛感，尤其是每逢阴雨天加重，同时腰部有下坠感，缠绵不愈。对于有这种腰痛的客人一般用灸道堂祛风湿专用艾条再艾灸关元俞穴来调理，是再合适不过了。

《太平圣惠方》对关元俞穴的论述：理风劳腰痛，泄痢虚胀，小便难，妇人瘕聚诸疾。

《针灸资生经》对关元俞穴的论述：疗风劳腰痛。

关元俞穴治腹胀

如果一个人腹部长期受湿热之邪盘踞，久之，则会引起小腹坠胀。关元俞穴物质为来自于小腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的关元穴，故名关元俞。所以，本穴的重要功能就是外散小腹内部之热。

一般这种小腹之热，除了小腹坠胀，腹部会有点温热的感觉。有时候甚至呼吸也会感觉热热的。这种人往往容易累，腹部坠胀严重的话会有想大便的感觉，大便不容易成型！

此外，由下焦湿热所致的小便频数、遗尿、膀胱炎、泄泻、小便灼痛、白带异常等问题，都可以通过这个穴位调理。这都是因为关元俞穴有清散腰腹部湿热之特性所决定的。

关元俞穴治阳痿

关元俞穴与前面任脉关元相应，是关藏元阴元阳之气转输于后背体表的部位，故名关元俞。凡病之关于元气者，如男子阳痿、泄遗，女子白带及便难等证，皆可取之。

所以经常艾灸关元俞穴可调经气，控精关。

治疗男性阳痿，可先用指压关元俞穴位，再艾灸此穴，不仅可以延长性欲时间，还能提高男性勃起功能。用灸道堂男科药物艾条，配合按摩和艾灸三焦俞穴，则会发挥更好的疗效，只要每天减持时日，对于延长时间，自会见到神奇效果。

腰痛怎么办才好得快？生活中现在腰痛的人越来越多了，那究竟腰痛怎么办才好得快呢？下面为你推荐三种方法。

1、逆行方法治疗治疗腰痛其实大可不必到医院进行，如果情况不是很严重，那么可以尝试着倒退行走，并且最好保持膝盖部分不出现弯曲，手臂前后自由摆动。每次可以行走两百步左右，每天坚持两三次，半个月之后就可以有效的减缓腰疼。

2、按摩穴位用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右，等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效的缓解腰疼。

3、公鸡食疗法腰疼的治疗方法千万不能够忘记这种，选择刚刚开始啼叫的公鸡，宰杀干净之后可米醋一起熬煮，在起锅之前加入少量的红糖。一天吃一只鸡，并且按照三餐服用，六天为一个疗程。这种方法可以有效的治疗腰疼，但是胃酸比较多的患者不能够服用