男人前列腺有5怕，X生活讲究大！

前列腺是男性特有的生理器官，它是一个非常娇弱的器官，很容易受伤。前列腺是人体非常少有的，具有内、外双重分泌功能的性分泌腺，若前列腺出现疾病，首先影响到的就是男性排尿。所以，男性保护前列腺健康是至关重要的。

日常生活中，男性前列腺最怕的就是以下5件事：

久坐

男性长时间坐着会对前列腺造成直接的压迫，容易引起腺体充血，使前列腺液的排泄变的困难，从而引起无菌性炎症。若必须长时间坐着，最好每隔40分钟起来活动活动，或者变换一下坐姿。

酗酒

酒精会使毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。而且酒精除了对前列腺有危害以外，对肝脏危害也很大。所以，男性还是应该少喝酒。

受凉

寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

憋尿

男性憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘，男性尿道的下段本来就寄生有细菌，正常情况下，在排尿的时候，细菌会被冲刷掉。若经常憋尿就会减弱尿液的冲刷作用，容易使细菌繁殖逆行到尿道，引起前列腺炎。

性生活不规律

男性性生活过频或者过度压抑，都会导致前列腺过度充血或者前列腺液淤积，而诱发前列腺炎症。