如何调理早泄

早泄是一件让很多的男人情何以堪的事，不能圆满的完成性生活，而且还在女伴面前将颜面全扫。因此出现早泄了，很多男人都会找相关的方法进行调理。那么什么样的方法才能够对早泄起到真正的调理作用呢?下面本文就来向大家说说早泄的调理，如何才能解决早泄。

早泄的调理：

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。　注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律。加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性交前的情绪。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

7、不宜轻卒地滥服壮阳药。

上面就是对早泄的调理做的一些相关的介绍，大家可以按照上面的方法进行一下调理，对于防止早泄有着很好的作用。同时也希望男性朋友们在平时的生活和饮食中多注意些，科学合理的生活和饮食习惯很重要。