一场秋雨一场寒，预防治疗风湿骨病要趁早

随着“一场秋雨一场寒”，风湿骨病患者难熬的日子也慢慢到来，秋季预防风湿骨病尤其重要。

秋季要警惕 风湿性关节病

秋季是风湿骨病最容易复发和加重的季节，北方尤其如此。风湿骨病包括类风湿性关节炎、骨质增生、强直性脊柱炎、股骨头坏死、颈椎病、肩关节炎、腰椎间盘突出症等多种病症。

秋季日夜温差较大，关节部位的保暖容易被忽视，一些中老年人很易患上风湿骨病。温馨提示，风湿骨病患者应避免久坐久站，久站应注意姿势，且应适度活动。最好每半小时放松颈部肌肉。此外，风湿骨病患者避免弯腰提重物，必要时先蹲下再提。

加强防御 及时治疗

秋季来临，老风湿患者应特别注意保暖，及时增减衣服。北方暖气没有来的时候，是比较容易发病的，应加强保暖，适当减少外出，循序渐进接触冷空气，让身体有个适应过程。

很多老人觉得风湿骨病没什么大不了的，发病初期都不在意。这是个错误的想法，风湿骨病发病初期治疗能起到很好的效果，别等到严重时才想到要去治疗，这样反而错过了最好时机。

加强锻炼 提高免疫力

风湿骨病多发于中老年人，处暑刚过，天气渐凉，关节更易受到冷空气的侵袭，由局部疼痛逐渐发展为活动受限、局部肌肉萎缩等，如得不到有效治疗，很可能严重影响活动功能。

广大风湿骨病患者此时应注重营养、增强体质、提高机体免疫功能，积极参加体育锻炼，同时也要注意防寒，晚上睡觉时防止肩关节外露。平时应小心谨慎，避免因滑倒造成外伤。