血糖高，肠道恼！

神经病变捣乱小肠：

糖尿病的神经病变累及管理胃肠道蠕动的自主神经，从而影响小肠的运动时，就会给糖友带来腹泻的苦恼。

长期高血糖会引起机体自主神经功能损害(即自主神经病变)，继而造成胃肠运动功能障碍，使肠蠕动减慢。食物经过小肠的时间延长，丰富的食物给肠道里的细菌带来了勃勃生机，导致它们的异常繁殖，进而促使胆盐分解，肠壁分泌功能紊乱，腹泻也就不请而至了。

怎么办？严格控制血糖是第一要素。此外，糖友们可适当喝些酸奶。以增加肠内有益菌，促进肠道健康，帮助做运动。

血糖情绪惹恼肚子：

别以为只有高血糖才会导致腹泻，低血糖也可以，尤其是在血糖波动比较大的情况下。血糖闹情绪会惹恼肚子。

低血糖症和高血糖症都能影响肠的功能，在血糖控制不好的情况下，体内的电解质也跟着波动，进而通过改变小肠水和电解质的转运导致腹泻。

虽然多数糖友也是呈间歇性腹泻，但与自主神经病变带来的腹泻烦恼相比，不同之处在于，腹泻多在食后或夜间发作，常与情绪波动有关，此时查血糖，血糖较之前的波动比较大。

怎么办？公众平台【糖尿病家庭调养】告诉大家：保持血糖平稳的关键除了药物、饮食调控之外，当然还要调整好心情，避免情绪波动。因为患者本身糖代谢异常，轻微的应激就可引起明显的血糖升高，长期不良情绪反应所导致的血糖波动会加重糖尿病。