糖尿病的“天敌”来了,每天饭后吃一点,轻松降糖更健康

文 / 佑道说健康
2017-07-27 17:15

糖友们每天要喝些什么降血糖呢?下面介绍几种,每天饭后吃一点,轻松降糖更健康。

野生铁皮石斛

铁皮石斛一直都是用来治疗糖尿病的良药。它可以增强胰岛素活性,降低血糖水平。是糖尿病人的理想食物。每天适量的吃一些,还能降低胆固醇和血脂。

普洱

普洱茶内的成分能够帮助糖尿病人起到降糖的作用,且其中的生物酶可以帮助糖尿病的治疗和恢复,经常喝普洱茶还能防止糖尿病并发症的发生。

江苏独头黑蒜

胰岛素对于降血糖很有利,黑蒜可以促进胰岛素的分泌,延缓糖分被血液吸收,达到有效控制血糖的目的。

纯天然玉米须茶

利尿是玉米须最主要的功效,而且玉米须的皂甙类物质能扩张末梢小血管,加快血液循环,使血糖血脂下降,所以低血压和低血糖要注意别和玉米须茶哦。

黑珍珠苦荞茶

黑苦荞茶含有的生物类黄酮能软化血管,改善微循环,降血糖,降血脂的功效,而且黑苦荞茶还能起到祛腻减肥的作用。

广西桂林罗汉果

糖尿病人为了身体健康每天摄入的糖须严格控制。而罗汉果含的罗汉果三萜皂苷,虽然甜度非常的高,但是不会在身体中产生热量,很适合糖尿病人服用。