糖尿病知多少？
你身边是否有家人或者朋友
患有糖尿病？
生活中如何预防糖尿病？
今天就让我来带大家了解一下糖尿病基本的小知识。
PART.1
为什么会患糖尿病？
糖尿病是常见病、多发病，随着人口老龄化和生活方式的改变，患病率迅速增加，糖尿病已成为继心血管和肿瘤之后的世界第三大非传染性疾病，给社会和家庭带来沉重的经济负担，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。
糖尿病的病因和发病机制复杂，至今尚未完全阐明。主要是由遗传因素和环境共同因素参与其发病过程。
PART.2
糖尿病有哪些表现？
1.代谢混乱。血糖升高后，因渗透性利尿导致多尿，继之因口渴而多饮水。由于外周组织对葡萄糖利用障碍，脂肪分解增多，蛋白质代谢呈负平衡，机体逐渐消瘦，疲乏无力，体重减轻，儿童生长发育受阻。
2.为补偿损失的糖分，维持机体活动，患者常易饥、多食。
因此，典型患者常被描述为“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重下降。
3.另外，也有患者出现皮肤瘙痒，尤其是外阴瘙痒。
4.其他症状可以有四肢酸痛、麻木、腰痛、性欲减退、阳痿不育、月经失调等。也有一部分患者并无明显症状，仅因体检时偶然发现高血糖。
PART.3
日常生活中如何预防糖尿病呢？
预防
合理饮食纠正肥胖。合理的碳水化合物以非精制、富含维生素为好，占食物热量的50% ~65%，脂肪占食物热量的15%~20%，蛋白质占食物热量的10%~15%。多吃蔬菜
增加体力活动，参加体育锻炼。
避免或减少用糖代谢不利的药物
积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
戒除烟酒等不良习惯。
对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时的血糖鉴定。
看到这里不知道大家
是否对糖尿病知识有些了解呢
多多了解糖尿病知识
有益于我们健康生活哦！