糖尿病偏爱的 5 类人，有你吗？专家教你科学控糖
近年来，糖尿病有逐渐年轻化的趋势，离我们越来越近。
2010 年 18～49 岁人群的糖尿病患病率是 13.2%，而 2017 年同人群的患病率已达 17.5%，增长迅猛。
而糖尿病又可能会引起各种并发症，甚至导致失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢等严重后果，想想都可怕。
好好的年轻人，怎么就血糖高了？
哪些人容易患上糖尿病？
➊有糖尿病家族史
糖尿病会遗传，如果直系亲属，包括父母、兄弟姐妹中有患糖尿病的人，那你患上糖尿病的风险也很大。
而且，除了遗传，家人之间也很可能互相影响，传递不健康的饮食习惯，导致糖尿病再家庭中频繁发生。
➋超重
肥胖（体重指数 BMI 大于 24）是糖尿病的一个重要危险因素。
BMI 的计算公式是体重 /（身高 × 身高），其体重按公斤算，身高按米算。
图片来源：站酷海洛
身体自带的胰岛受体数是相对固定的，而体重偏重的人体内的脂肪细胞比较多。这会导致胰岛素对血糖的敏感度降低，容易出现胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。
➌饮食不健康
长期高热量、高糖、高脂、低膳食纤维饮食，不但容易摄入过多能量，还可能让血糖不知不觉升高。
➍ 作息不规律
长期熬夜也会加重身体负担，容易导致内分泌失调，升高患糖尿病的风险。
➎缺乏运动
现在人们经常久坐，缺乏运动。肌肉细胞中的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感，可能会导致血糖上升。
关于 糖尿病的预防与治疗，大家一定还有非常多的疑问，比如——
得了糖尿病，有什么症状？
糖尿病怎么吃，有助于降血糖？
如何正确测量血糖？
……
丁香医生最新推出了「拜托了医生」直播栏目，每周三和每周四都会筛选出不同科室的医生，通过主持人与医生之间的精彩对谈，给大家带来有趣有用的知识科普。
本周四「拜托了医生」邀请了杭州市第一人民医院内分泌科副主任医师韩辉，来聊一下和「糖尿病的预防与治疗」相关的内容。
4 月 8 日（周四）19:00
「拜托了医生」× 内分泌科 韩辉
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你将听到以下话题讨论
➊ 人为什么会得糖尿病？什么样的人容易得糖尿病？
➋ 怎么知道自己是不是得了糖尿病，有什么症状？
➌ 糖尿病有哪些类型？
➍ 糖尿病会遗传吗？
➎ 糖尿病怎么吃，有助于降血糖？
➏ 得了糖尿病如果不控制，会有什么后果？
➐ 糖尿病可以根治吗？
➑ 如何正确测量血糖？
➒ 得了糖尿病该吃药，还是用胰岛素？
➓ 妊娠糖尿病怎么办？产后会好转吗？
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你还将获得专享问诊福利
韩辉医生是杭州市第一人民医院内分泌科副主任医师，从事糖尿病专科临床、教学、科研工作多年。
除了糖尿病，他还擅长甲状腺疾病、肥胖、骨质疏松和痛风等疾病的诊断和治疗，担省卫生厅课题 1 项，参与国家自然科学基金 1 项，参与浙江省自然科学基金及省市课题多项。
韩辉医生在丁香医生平台上解决了许多患者的问题，深受用户好评。
图片来源：丁香医生 App
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本次直播将于 4 月 8 日（周四）19:00 准时开播，现在进入直播群即可填写调研问卷，高频问题有机会获得专家答疑哦。
直播群限量开放 3000 个入群名额，群满即刻停止入群。
4 月 8 日（周四）19:00
「拜托了医生」× 内分泌科 韩辉
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