糖友每个年龄段的血糖标准都不一样，快来看看吧

在进行糖尿病管理的过程中，重中之重就是要求糖友控制血糖，避免因为血糖波动对血管造成损害，引发一系列并发症，如糖尿病眼病、肾病、心脑血管疾病，糖尿病足等。

但是，血糖控制多少才算合格呢？有的糖友可能会说了，每年的糖尿病防治指南上不是都明确的表明了控制标准吗？

其实那只是综合全体糖友给出的一个最低安全标准值。由于每个人的身体状况不一样，所以具体到个人，最适宜的血糖标准也会有所区别，每年都有一些糖友不顾自身情况，盲目追求血糖低值，结果反而伤了身体。

比如不同年龄的血糖标准就不尽相同，下面我们就来了解一下吧。

1. 中青年的血糖控制，通常来说这部分人群的各个脏器功能尚可，患有心血管疾病的几率较小，身体的适应性也较强，所以血糖最好控制在一个严格的标准下，以防血糖长期损伤血管内皮，增加微血管病变风险，因此空腹血糖应控制在4.4-6.1mmol/L，餐后的血糖要低于8.0mmol/L，糖化血红蛋白要低于6.5%，最大限度的延缓并发症的发生。

2.对于70岁以上的老年群体来说，身体的适应性和抗病能力都有所下降，所以对于血糖的控制标准要适当的提高，但如果还没有出现较为严重的心血管疾病，还是可以适当的严格一点，空腹血糖一般要求控制在6.1-7.0mmol/L，餐后血糖要在8.0到10.0mmol/L，糖化血红蛋白一般小于7.0%即可。

3.对于80岁以上的老年人，常常会伴有一些心血管疾病，对于低血糖的自我调节功能也很有限，血糖上下波动带来的危险性也更高，所以对于血糖的控制标准也要进一步放宽才行，通常来说空腹血糖在7.0-9.0mmol/L，餐后血糖在8.0-11.0mmol/L就算合格了，糖化蛋白低于8.0%就可以。

建议糖友们根据自身的情况控制自己的血糖，当然这也只是一个笼统的标准划分，糖友们最好能够根据自身的血糖变化规律，并发症情况，生活状态等，请专业人士帮助自己分析确定最适合自己的控糖方案，您也可以按照下面方式联系我们，专业的健康管理师为您免费提供一对一的控糖指导。