糖尿病患者，有时需要睡前加餐？要加哪些食物好？

有糖尿病在威胁健康，身体会有许多不良症状，作为代谢性障碍疾病的一种，发病期间血糖升高之后会影响脏器，系统功能，患者多有口干舌燥、体重下降、容易饥饿、皮肤发痒的感觉。

因此，可以通过正确治疗以及纠正不良的生活习惯让血糖稳定。有部分患者在糖尿病的折磨下总是饥饿，摄入食物不久又有饥饿感产生，在睡觉之前是否需要加餐呢？下面就来详细了解。

糖尿病患者如果在睡觉之前有明显的饥饿感，无法安稳入睡，这种情况就可以适当加餐，通过吃点东西来缓解饥饿的感觉，否则明显饥饿去入睡，出现失眠的可能性增加。

当然，有部分人的血糖稳定控制，消化系统没有功能降低，也不容易明显饥饿，这种情况就不要吃太多的食物，避免睡前加餐，否则能量获取过多会肥胖，还容易增加肠胃的消化压力。加餐情况需要根据实际来决定。

哪些食物适合糖尿病患者睡前加餐？

1、牛奶

如果糖尿病患者睡前有饥饿感，可以通过选择合适类型的食物来增加饱腹感，缓解饥饿的感觉，特别是喝一瓶牛奶是不错的选择。

牛奶是丰富营养物质来源，对于想要提高抵抗力，补充钙质的人来说喝牛奶是不错的选择，里面含有人体需要的微量元素、矿物质、维生素以及蛋白质，喝了之后可以缓解饥饿的感觉，又可以补充营养。本身牛奶不会让血糖波动，适合糖尿病的人喝。

2、小米粥

如果糖尿病患者在睡觉之前明显饥饿，没办法安稳入睡，不妨在睡觉之前喝点小米粥，这也是不错的选择。小米粥清淡，营养价值高，里面含有丰富的氨基酸，这些氨基酸可以营养大脑神经，对睡眠质量下降这种情况有改善作用。

另外，喝点小米粥可以增加饱腹感，不再保持饥饿的状态，睡眠质量才可以提高，相比其他重口味，刺激性大的食物来说，对血糖稳定有帮助。

3、鸡蛋羹

如果糖尿病患者睡前有饥饿感觉，可以喝点鸡蛋羹。鸡蛋羹制作十分简单，原材料就是鸡蛋，可以再加点其他调味料，这样鸡蛋做出来比较美味。鸡蛋是获取丰富营养物质的来源，可以满足身体需求，还有饱腹感，本身不会影响血糖的变化，适合糖尿病的人吃，这种睡前加餐的方式对血糖控制有利。