中年发福危害大，当心这些慢性病！

中年发福对健康有很大的危害，它能引起各种慢性疾病，人到中年一定要小心这些慢性病。

1、高血压

过于肥胖，会导致高血压，身体的脂肪越多，出现高血压的风险也会越高。脂肪增多之后，人体毛细血管会慢慢扩充，血管的容血量也在慢慢增加，一旦血液的循环量增多，血管的负荷就会变重，就会存在导致血压升高的风险。

2、脂肪肝

人到中年，新陈代谢变慢，身体中未消化的能量一般会以脂肪的形式储存在身体当中，一旦肝脏中脂肪含量变大，慢慢就会形成脂肪肝，严重影响身体健康。

3、糖尿病

很多糖尿病都是因为肥胖引起的，两者有着密不可分的关系。胰岛素有着“降糖”的作用，中年肥胖者由于体内脂肪较多，因此身体需要分泌更多的胰岛素，才能血液中的葡萄糖水平保持在正常范围内。长此以往，人体的胰脏功能越来越差，甚至很难分泌出胰岛素，最终导致糖尿病。

除了以上危害外，中年发福其实还会增加人体患其他各种疾病的风险，如高血脂症、睡眠呼吸暂停、脑卒中、冠心病等。由此可见，中年发福堪称是多种疾病的“万恶之源”，有中年发福倾向的人平时应做好身体保健工作。