孩子沉迷网络游戏，心理医生是这样建议的

近期孩子沉迷《王者荣耀》的新闻不断刷屏，各位家长在为孩子沉迷游戏而发愁的时候，您有没有想过，当孩子沉迷游戏，他在迷什么？手机游戏为啥有那么好玩？这些问题，首先需要搞清楚，才能解决。今天，大家一起跟着小圈看看心理医生都是怎么说的？

为什么手机游戏如此吸引孩子？

游戏回应性强，孩子内心的渴望可以得到满足

一方面，几乎所有的游戏，哪怕是低龄游戏，都会有很强的回应性。就是在游戏中，你进行任何的操作，游戏都会对您的操作作出回应，而这种状态，对于孩子来说是一种非常渴望的状态。特别是如果在加重得不到这种感觉，游戏恰恰能够满足他。

另一方面，很多父母沉浸在自己的手机里，当一些孩子试图跟父母沟通，但得不到回应。而游戏这种虚拟世界，不管他做什么都是能得到一个回应的感觉，会让他感觉很好。这一点非常吸引孩子。

孩子可以在游戏中体验掌控感

在游戏中，孩子能够体验到一种掌控感。很多小孩子在自己的家庭当中，都是凡事被父母控制住，没有自己的自由，想发表自己的看法却不被重视。

但是，如果在游戏中你的等级高，装备强大，战队厉害，你始终有办法让自己体验到一种很成功的感觉。

如果一个孩子，他在现实生活当中没有其他的渠道去体验这样的一种掌控感，比如，有的孩子到了很大，连每天穿什么衣服都不能做主；或者说他每天在家里面，总是被告诉说，你要做这个，你要做那个，在一些很基本的事情上都是父母来做主的话，那这种掌控感跟容易把孩子吸引到游戏当中去。

孩子在游戏中获得成就感，弥补现实中的失落

成就感是指，练级练到一定的程度，或者通关了、或者得分高了、或者说你把一个人物养成到某个阶段了，这一种成就感可能是对一些孩子来说，在日常生活当中很少得到的。

这也是为什么经常会看到一些，就是在学校里面成绩平平，没有什么特色的孩子往往是非常容易迷恋游戏的。

因为对他们来说，如果在现实社会当中很难体验到那种自我成就感的话，在游戏当中经常可以对这一部分去进行一个弥补。但是这种弥补背后也都是有各种各样的代价的。

游戏是一低成本的娱乐方式

对于青春期孩子来说，他们没有很多钱，很多时候游戏在金钱这部分，它的入门的门槛很低。这对于孩子来说也是很吸引的一点：我不需要从爸妈这里要太多的钱，我就能让自己很开心。

防止孩子沉迷游戏，父母可以做些什么？

孩子沉迷游戏，家长首先需要反思

通过游戏能看到，孩子在关系当中所承受的，都是怎样在虚拟世界当中被满足。所以当家长在思考自己该怎么做的时候，第一点是要关起门去反思一下，在自己和孩子的这种亲子关系中，是否出现了一些压力或者状况是需要去面对的。

当然，不是说孩子玩游戏就去反思，而是孩子已经很迷游戏了，或者游戏让孩子成绩下降，如果孩子只是偶尔玩玩，父母就没有必要太过焦虑。

让孩子学会自我管理

在玩游戏这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给自己。这个是指，有些孩子玩游戏，爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。

跟孩子聊的姿态，可以是：你玩游戏我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩游戏。

监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

当孩子游戏成瘾时，要正确对待

如果孩子已经对游戏成瘾，有必要的话要求助专业人士，比如说一些家庭治疗师，或者一些个人的心理咨询师。

但是玩游戏未必是一个归因，它可能是一个结果。它反映的是这个家庭当中，本身就需要被处理的一些情结，一些动力。所以这一部分家长的及时求助对于孩子和整个家庭也是非常重要的。

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