糖尿病也存在“夫妻病”的可能？你或该反思自己的生活方式了

糖尿病这种疾病有一定的遗传倾向，但是并不具备传染性，不符合传染的条件。但是有一个问题也确实需要引起人的注意，那就是很多夫妻经常同时或者一前一后被诊断成糖尿病。这和传染没有多大关系，真正的原因是以下这4点。

为什么有些夫妻会同时或者先后得糖尿病？

1、饮食习惯不好

夫妻二人是生活在一起的，在一起吃饭自然在饮食习惯上面有一致性。很多人都会发现这样一个问题，那就是胖子的家人也都是胖子。如果一个人的口味比较重，整个家庭的口味也会被他带得重起来，那么盐分的摄入就会超标。如果经常吃一些脂肪含量比较高的食物，整个家庭的人都会变胖，甚至达到肥胖的程度。糖尿病这种疾病和饮食方面有着非常密切的联系，如果饮食方面不健康，放任自己肥胖，就会增大得糖尿病的几率。

2、作息习惯相互影响

夫妻两个人生活在一起，在睡眠方面也是相互影响的。如果一个人长期处于睡眠不足的状态，神经系统以及激素分泌都会有可能出现问题，就会增加得糖尿病的概率。一个人睡眠不好就会影响到另一个人，如果一个人有熬夜的习惯，要不就会带动另一个人熬夜，要不就会影响到另一个人的睡眠。作息习惯是相互影响的，一个人不良的作息习惯影响的是一个家庭。

3、家庭氛围太差

人与人之间存在差异，家庭与家庭之间也是存在差异的，有的家庭氛围非常好，大家都非常欢乐，非常轻松，有的家庭氛围就比较差，大家非常压抑，甚至动不动就吵架。这些情绪会让人压力倍增，长此以往的焦虑和抑郁也是会引起糖尿病的一个原因。

4、都不爱运动

积极的情绪和积极的生活方式是能够影响别人的，懒惰也是会影响别人的。如果有人非常的不爱运动，每天就是窝在沙发上追剧或者打游戏，也是会影响到另一个人的，夫妻之间的私下里的习惯，基本上会是一致的情况。懒惰会让自己出现营养过剩的问题，让自己身上出现很多脂肪，长此以往就会变得越来越肥胖，还会损伤胰岛β细胞功能，长此以往糖尿病就容易找上门来。

应该如何避免夫妻同时得糖尿病这种问题发生？

夫妻二人一荣俱荣，一损俱损，如果一个人有不健康的生活习惯和饮食习惯，就会影响到另一个人，所以糖尿病容易在夫妻之间出现。想要解决这个问题或者避免这种问题发生，就要确保自己处于一个健康的状态，生活中积极健康向上起来，养成健康的生活习惯和饮食习惯，不要太过于放纵，也不要懒惰，更不要安于现状。

糖尿病并不是传染病，也不是传统意义上的遗传疾病，只是有一定的遗传倾向。糖尿病之所以容易在夫妻之间出现，是因为他们一同生活在一起，在饮食方面和生活习惯上有一致性。想要解决这个问题就要从这一方面加以改变，两个人都积极努力起来，选择健康的生活方式。

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参考资料：1、《为啥说糖尿病是“夫妻病”？二人该如何努力远离糖尿病》，医食参考，2021-02-262、《糖尿病是“夫妻病”？老伴之间能够互相传染？听听医生怎么讲》，健康之初心血管科，2020-12-29