糖尿病亲媚谁? 胖人VS瘦人

朋友小王说：

我的一位朋友小王，他和我说：我老婆的身体一直比较瘦弱，而我相对要胖一些，我们都去做了体检，可是结果发现老婆可能患上了糖尿病，需要再次去检查。我一直纳闷，感觉患上糖尿病的人都是比较胖的人啊，我比我老婆明显要胖。我还以为是我比较容易患上糖尿病呢。。。。。

胖人容易患上:

不知道大家有没有这种感觉：“胖的人就容易患上糖尿病呢”？其实肥胖的人群容易患上糖尿病的概率较高，但瘦弱的人里面啊，糖尿病患者也不少。肥胖人群患上2型糖尿病的概率是较大，主要原因是肥胖的人大多暴饮暴食，这样，在糖代谢中扮演重要角色的胰岛素的功能就会下降。加上身体内的脂肪也可能导致血糖值上升。血液中的中性脂肪，胆固醇等含量较多的话，就会存在肝脏和肌肉中，从而导致一道数功能受到阻碍，最终形成血糖。

不是肥胖的人都会患上:

可是并不是所有的肥胖的人都会患上糖尿病。一个人如果吃的过多，但胰岛素的分泌增加，那即使身体脂肪含量较高，也不一定患上糖尿病，相反，瘦弱的人如果食量很大，或者内脏脂肪较多，那代谢这些糖分就会需要更多的胰岛素，这一点要引起我们注意实际调差表明，患有糖尿病的患者中，身体标准或者偏瘦的人也是常见的，这种糖尿病成为“亚洲型糖尿病”。

瘦人一样有风险:

《国际糖尿病》：IDF统计显示，世界上超过60%的糖尿病患者来自亚洲，尤其是年轻人和中年人。纪立农教授也提出较之欧、美、非洲人，亚洲人更易患上糖尿病，因为亚洲人在更低的BMI水平就会患上糖尿病。从中我们也可以得知糖尿病患者中还是有大量的人并不肥胖的。亚洲型糖尿病患者在出生的时候，胰岛素的分泌功能就比较弱，同时如果膳食与运动等生活习惯不合理的话，胰岛素的作用功能就会进一步下降，从而导致糖尿病的发生。患有二型糖尿病的人体重还会减轻，所以，并不是瘦弱的人就没有患上糖尿病的风险

有效的预防干预:

我们中国糖尿病的人，有些朋友在比较低的BMI情况下，却堆积在内脏的脂肪，特别是脂肪肝，使得对葡萄糖的耐受程度减弱，更容易患所谓代谢综合征进而患糖尿病.意识到这个健康危机的存在，特别是中年有脂肪肝的人。

我们应该主动改变生活习惯，多运动，少吃油腻多吃水果蔬菜，努力减肥特别是减肚子上的肥肉，目标是腰围男性小于90cm，女性小于80cm，这样才能减少患糖尿病的风险。

有效的预防干预，还包括生活方式的改变，增加运动量，吃的更健康，加强健康教育等等措施。也就是预防和治疗糖尿病的五架马车即

（１）糖尿病宣传教育：目的是使糖尿病病人了解糖尿病的有关知识，学会自我治疗所需的技能，并能以乐观积极的心态接受治疗

（２）糖尿病饮食治疗：是糖尿病治疗的一项最重要的基本措施，无论病情轻重，无论使用何种药物治疗，均应长期坚持饮食控制。

（３）运动疗法 ：也是糖尿病的一项基本治疗措施，要求糖尿病患者坚持适当的体育锻炼，有利于病情控制

（４）药物治疗 ：是指在饮食和运动治疗基础上选用合适的降糖药物，使血糖维持在基本正常水平，应根据病人的具体情况进行全面、个体化处理

（５）糖尿病自我监测：糖尿病是一种慢性病，应长期进行监测，及时了解病情，早期发现和防治并发症。以上五个方面的综合治疗，我们把它形象地称为是糖尿病治疗的五架马车。