妇女节特辑 | 周雁:做一个有智慧的女医生

文 / 小青健康
2021-03-12 19:07

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川、郜冰蕙

编辑 | 袁月

前言:是母亲、是女儿、也是妻子;是医生、是护士、也是教授……作为女人,她们无论在生活中还是工作中,都努力的爱着别人。但却忘了一件事:女人更重要的是爱自己。三八国际妇女节,搜狐健康特别策划“医界木兰的爱己守则”。看看她们是如何做一个有温度、爱美丽的女人。

北京医院内分泌科副主任医师周雁说:

做一个有智慧的女医生,对患者做有质量的沟通,对家人做有质量的陪伴,对事业做有质量的思考。

与孩子一起“写作业”就是最好的家庭陪伴

女医生日常工作繁重,也是“上有老,下有小”的年龄段,如何做好家庭关系的平衡,确实是一个重大的挑战。因此,我们需要在相对少的时间内与老人和孩子做好高质量的陪伴。

我有一个关于教育与儿童陪伴的小窍门:

我的孩子正在上小学,正是面临很多作业难题的年龄。他在做作业的时候,我也在“做作业”,比如撰写科研论文、医学文献的查阅等等。我与他做了一个约定,并不是他一出了问题就来询问,而是在一小时后集中解决作业中的难题。在这一小时当中,孩子可能自己就想出了答案,我的工作也没有被打断。

这是一个很好的教育形式,孩子得到了成长,也感觉到妈妈一直在陪伴他。他也养成了在单位时间内聚精会神做事的好习惯。

从患者角度思考与理解,有利于解决医患难题

女医生每天要面对各式各样的患者,如果患者做出一些难以理解的行为,医生难免会产生一些负面情绪。以前,我确实会因此很生气,但现在我学会了换位思考,站在他的角度想问题,去理解他真正的诉求是什么,医生为什么不能满足他。这种换位思考,可以帮助我缓解负面情绪,从而解决医患之间的问题。

糖尿病高危女性体检应查这两个指标

我非常希望糖尿病前期以及糖尿病高危女性加强对疾病的警惕意识。家族有糖尿病史,肥胖、曾有妊娠糖尿病,以及日常饮食摄入热量较高,睡眠质量不好,或者生活不规律的女性,都属于糖尿病高危人群。尽管大家每年都在体检,但对高危人群来说,这些体检项目远远不够。我建议她们应当加入糖化血红蛋白,以及糖耐量的检测。

以此,我们可以尽早发现自己的糖尿病风险,是否到了糖耐量的异常状态,及时调整生活方式,逆转或延缓糖尿病发病。