糖尿病并发症一来,有什么信号?平时如何做能稳住血糖?

文 / 健康贴心
2021-03-10 18:50

病例:李大爷得糖尿病五年了,这期间,血糖控制得不是很稳定,有可能跟他没有严格调整生活习惯有关。当血糖逐渐稳定时,他就不吃药了,甚至还喝起了酒,然后血糖高了之后,又开始乖乖吃药。前不久,他走路腿脚不舒服来检查,没想到已经发展成糖尿病足了,医生跟他说,若是再拖下去,糖尿病足严重了,可能半条腿就保不住了。

糖尿病是现在非常普遍的一种慢性病,可能正是有太多的人得了,不少糖友并没有太重视。殊不知,若血糖一直高下去,多种糖尿病并发症则容易找上门,而一旦慢性并发症出现,是比较难逆转的,治疗其实也是为了预防并发症,降低因为糖尿病并发症导致患者致残致死的几率。

那么,糖尿病并发症若是来了,身体会有什么信号?早发现、早重视、早干预,或许还有转机,能大大降低其对身体健康的损害,下面具体向糖友们介绍下。

糖尿病并发症一来,有什么信号?

出现一系列脚部症状,比如脚疼、脚麻、有灼热感、间接性跛行。糖尿病足是糖尿病常见的一个并发症,不过有血糖友发现脚部出现这些症状时,并没有多想,可能只觉得是脚部本身的问题,比如细菌和真菌感染。但糖尿病容易引起下肢神经和血管出现病变,从而会降低脚部的感觉,出现溃疡、感染,而后逐渐发展成糖尿病足。

视线模糊,视力下降。对于很多中老年人来说,经常会感到看不清东西,视力下降了,认为是老花眼了,但其实这跟血糖过高也有一定的关系。血糖过高,容易影响到眼内血管和视觉神经的正常,从而就会引起视线模糊。

皮肤瘙痒。身上痒一般是皮肤问题,或过敏引起的,看似跟糖尿病没啥关系,但体内血糖过高,血糖代谢失常,会刺激到皮肤,皮肤的代谢与排毒受阻了,便容易出现瘙痒感。皮肤瘙痒在脚部表现更明显一些,糖友若经常脚痒,可别总以为是脚气,或是血糖爆表了。

若能及时重视这些异常,及时进行干预,或许还有转机。而想要避免出现更大的后果,一定要早日控制好血糖水平,或才能预防并发症。关于控糖,可以从两方面入手,二者或缺一不可,若能坚持做到,血糖或能慢慢降到正常值。

如何稳住血糖?

一方面是改变生活习惯,不管是血糖重度升高告诉轻度升高,都要注意。生活习惯包括很多,想要降血糖,要抛弃好的,维持健康的生活习惯,戒烟戒酒、少吃高糖高盐高油食物,平时应常吃新鲜果蔬、多喝水、规律作息,对于降糖有好处。

在运动方面,保持适度的原则即可,并不是运动强度越大,降糖效果就越明显。有位夫妻血糖都高,为了降糖,俩人每天都走一两万步,最后血糖虽然有所下降,但是二人的膝关节都受到了损伤,只顾着降糖,忘记了也要护好关节。

另一方面是服用降糖药,如果通过生活方式的干预,不能有效控制住血糖,该吃降糖药还是得吃。选择哪种降糖药,要根据自己的实际情况来,谨遵医嘱即可,适合自己的才是最好的。在吃药期间,糖友不要擅自更换药物,或者随意增加减少药量,如果出现某种异常,早点就医检查,要在医生指导下进行合理的调整。

相信坚持做好这两件事,对于控糖是十分有利的,血糖或不敢造次。另外,也建议糖友平时要注意定期检测血糖,并做好记录,这有利于了解进展,便于调整方案。检测血糖的同时,不妨也测下血脂血压,毕竟一个高了,若没及时被控制,其余两个也容易升高,不要最后发展成三高才追悔莫及。

综上所述,对于糖尿病患者来说,要提防糖尿病并发症,糖尿病并发症一来,对身体健康的影响更大,上文所说的几个身体表现,若中招,早点进一步检查,事情或还有转机。想要尽早稳住血糖,本文的建议,糖友不妨记住。