孕期这些行为会造成胎儿脐带绕颈！不想错失宝宝的赶紧来看！

很多准妈妈都担心会发生胎儿脐带绕颈的情况，每当去做产前检查，发现胎儿有脐带绕颈的现象，孕妈们都会十分担心。合肥丹凤朝阳医生指出，孕期这些行为会造成胎儿脐带绕颈!不想错失宝宝的赶紧来看!

1、长期不正确的睡姿

在怀孕期间，如果孕妈长期坚持不正确的睡姿，也会增加脐带绕颈的几率。一般来说，左侧睡姿是更适合孕妈的。因为左侧卧位可以帮助减轻子宫对于孕妇的主动脉压力，而且也可以有效的改善子宫右旋的程度，避免胎儿会出现缺氧和发育迟缓的现象。

2、不正确的呼吸方式

在孕期，如果孕妇呼吸的比较急促的话，也很容易导致胎儿在子宫内的短时间缺氧，或者是呼吸的不顺畅。而当宫内在缺氧的时候，胎儿也会在羊水里活动的比较剧烈，这样就很容易会导致脐带绕颈的出现，所以孕妈妈要平衡心态，不要过于紧张，尽量去均匀的呼吸。

3、孕晚期还在摸肚子

随着胎宝宝的一天天长大，很多孕妈也喜欢去抚摸孕肚，其实抚摸孕肚是很好的胎教，但是如果手法不对，就可能会导致胎儿绕颈。特别是到了怀孕的后期，胎儿是会根据妈妈抚摸孕肚的方向而在子宫里活动的，一会伸伸腿，一会转个圈的，就容易发生脐带绕颈。

4、经常熬夜

在孕期，如果孕妈经常熬夜，不但会加重身体和心理上的负担，还会影响胎儿的生物钟，使胎儿过于活跃从而引起胎儿绕颈。此外，孕期熬夜还会对胎儿的发育有一定的影响，比如宝宝出生后体重过轻，生长缓慢等。因此，孕妈咪一定要保持规律的作息，睡眠时间要尽量保持在每晚8-9小时，给宝宝创造一个良好的成长环境。

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