手是血糖“感应器”，手上出现4种变化，多半是糖尿病正在靠近

糖尿病是慢性“三高”的一种，也是三高病症中对于身体健康和生命安全威胁性较大的一类代谢性疾病。在我国，有超过1.2亿规模的糖尿病患者群体，但是目前依然有很多年轻人不重视自身的血糖浓度调节和防控，以至于早早成为了一个需终身用药才能控制住病情发展的“糖友”。

其实，糖尿病虽然会导致诸如酮症酸中毒、脑梗塞、心肌梗塞等严重的并发症状况，但好在这是一种会“说话”的病症。在糖尿病发病初期时，身体就会有明显的预警提示，只要及时发现这些迹象变化，并采取相应的护理手段，就能抑制住病情发展，更好保护自身健康。

手是血糖“感应器”

对于人们来讲，双手的变化其实在平时生活中，是很好觉察到的。但是一些没有医药常识的人，并不会把手上的相应变化当成是糖尿病病症发作的迹象，而会认为是一些皮肤问题的缘故。其实，在体内血糖发生异常时，全身的血管功能运转都会受到不利影响，而双手则更易给你发出提示“信号”。

手上出现4种变化，多半是糖尿病正在靠近

1、手掌瘙痒

这是因为当血糖升高时，体内多余的葡萄糖就会过多，它们会刺激皮肤内的神经末稍，使其感觉功能紊乱，且血液中的晶体渗透压高于周围组织，会让组织中的水分向血中转移，造成长期慢性脱水，从而引起皮肤瘙痒。

2、手指肿胀

受到糖尿病病情影响，容易造成局部组织水肿，从而出现手指肿胀的反常表现，要及时引起重视。

3、手上伤口不易愈合

糖尿病会容易抑制体内凝血因子的功能活性，使得外伤容易出现，却不易愈合，而是不断向深处发展、周围溃散，形成溃疡面，且久久无法恢复。

4、手指麻木且无法伸直

除了会导致血管功能的病症发生之外，糖尿病还容易引发周围神经系统的功能性病变，导致手指部位出现麻木情况，而且也会导致手指骨很难正常伸直。

日常应该如何降糖、预防糖尿病呢？

1、补充营养素—红叶铬油

我们都知道糖尿病需要终身服药，但这并不代表糖尿病就不能得到很好控制。若是在平时饮食过程中，经常添补一些“红叶铬油”营养素，就能起到很好的调控血糖效应。内含的铬元素能够发挥促进胰岛素分泌的良好作用，可以修复受损的胰岛细胞，维持正常细胞的功能和形态，从而实现平稳降糖的作用。

同时，根据《本草纲目》记载，黄芪与红景天两种传统中药材联用，不管是控制糖尿病还是预防其并发症出现，效果都比较显著，能够协同铬元素发挥良好的降糖效应，同时可以减轻糖尿病病症对于神经系统功能、脏腑机能、心血管功能的不利影响，进而让自身的糖尿病病症得到更好调控。

2、控制自身体重

根据临床数据统计发现，肥胖人群罹患糖尿病的风险几率往往更高。这就要求我们在日常生活中要养成健康一些的运动习惯并控制膳食，在减轻体重、防范糖尿病发作的同时，还能更好塑造身体线条、拥抱身心健康。