被称天然胰岛素的催化剂，味道鲜美，搭配鸡蛋稳固血糖不上来

糖尿病是一种富贵病，这种病得的人越来越多，原因就是不注重饮食，加上本身压力比较大，再加上遗传性的因素，目前我们国家已经接近上亿人得了糖尿病，数字之大让人咋舌。得了糖尿病的人群要么打胰岛素，要么吃药，花费都不小。今天给你分享号称天然胰岛素的催化剂，可以搭配鸡蛋吃，能帮助你降血糖，得糖尿病的人群要赶快收藏。

今天说的这种号称天然胰岛素的催化剂，其实就是我们平时经常吃的苦瓜，苦瓜味苦，但功效却特别的多。因为本身是寒凉食物，不管是在夏季吃，还是进入秋季以后吃，都可以去除身体燥热。尤其是经常上火的人，可以选择凉拌苦瓜，也可以喝苦瓜汤，甚至可以选择青椒炒苦瓜，都可以把你身体的火去除，特别是身体出现痘痘的，也可以通过吃苦瓜改善。

不管是一型糖尿病，还是2型糖尿病，都已经离不开药物治疗，或者是胰岛素，特别是一型糖尿病，必须要打胰岛素，二型糖尿病要长年累月吃药。不过对于糖尿病人在吃药打胰岛素的同时，为了更好稳定自己血糖，也可以吃一些苦瓜。苦瓜虽然味道苦，但它可以和鸡蛋搭配，用苦瓜号称君子菜，不管和哪一种蔬菜搭配，都不能让其他菜出现苦味，所以这种蔬菜，在蔬菜当中被说成是君子。尤其是和鸡蛋一起吃，可以苦瓜炒鸡蛋，也可以做成汤，不但能起到降糖效果，而且还可以去火，解毒。之所以苦瓜能起到降糖作用，是因为在苦瓜当中含有一种比较类似胰岛素的成分，可以帮助身体分解糖原，和注射胰岛素的原理几乎类似，所以苦瓜才有更好辅助降糖的作用。对于平时不喜欢吃苦瓜的人，当得了糖尿病以后，也不嫌苦瓜苦了，反而会通过苦瓜搭配很多种食物，比如搭配肉类，搭配辣椒，都是很好的吃法。

在了解了苦瓜以后，也知道和鸡蛋搭配是绝配，因为本身苦瓜有降糖作用，鸡蛋营养更丰富，还有保护肝脏功效。不管是得了糖尿病，还是没得糖尿病的人群，平时为了身体健康，要经常吃苦瓜，不管是搭配鸡蛋，还是搭配肉类，都是不错的选择。不过对于不能接受苦瓜这种味道的人，可以适当焯一下水，就能减少苦味。