血糖高了，是吃药好还是打针好？真的有机会逆转吗

现在我国糖尿病发生率非常高，最新研究统计已经超过1亿人，还有4亿多的糖尿病前期人群！其中九成以上是2型糖尿病！新诊断糖尿病人往往有很多困惑，是选择打针好还是吃药呢？是否糖尿病真的有机会逆转呢？我们今天就说一说。

一、为什么会发生糖尿病？

糖尿病最普遍的是2型糖尿病，还有少量的1型糖尿病与特殊糖尿病。一般来说，绝大部分2成人糖尿病是2型糖尿病，儿童糖尿病是1型糖尿病为多。1型糖尿病主要因为胰岛受到错误的免疫攻击，引起胰岛功能受损，胰岛素分泌不足。2型糖尿病主要是因为细胞对胰岛素的利用下降，机体对血糖调节能力不足。

二、糖尿病人打针好还是吃药好？

糖尿病人打针还是吃药都不存在好坏，只是要对症来灵活使用。

1、1型糖尿病

对于1型糖尿病来说，胰岛素不足，必须打针来补充胰岛素。如果同时出现胰岛素抵抗的，还要可能配合使用口服药。

2、2型糖尿病

吃药：

一般来说，2型糖尿病以胰岛素抵抗、糖耐量不足为主，主要是用口服药来调节为主。

打针：

对于初诊的糖尿病人，可以短期使用胰岛素来快速降低血糖、保护胰岛功能（胰岛素强化疗法）；如果糖尿病病程久、胰岛功能不足，也会使用胰岛素来控制血糖。

三、糖尿病有机会逆转吗？

1、1型糖尿病

对于1型糖尿病来说，主要因为免疫异常引起，不是生活方式问题，目前没有成熟技术逆转，未来可能通过干细胞疗法、促进干细胞转发药物等等改善甚至逆转。

2、2型糖尿病

2型糖尿病主要是因为长期不健康生活方式引起，胰岛本身功能还是可以，特别是糖尿病早期的病人、肥胖糖尿病人。如果能够改善生活方式，减肥成功，是非常有机会缓解甚至逆转的。

四、怎么逆转2型糖尿病？

1、主食增加一半粗粮或者杂粮；

2、每天膳食纤维摄入量要达到25克以上；

3、每天蔬菜500克以上，以绿色蔬菜为主；

4、肉类以鸡鸭鱼虾等白肉为主，少吃红肉与加工肉，肉类总量每天一个拳头大小；

5、每天有氧运动半小时，要微微出汗，心率增加50%；

6、减肥，体重要达标；

7、如果有肠道菌群紊乱症状，要调节；

8、早睡早起，戒烟限酒。