艾灸等于天然的感冒药、安眠药、美容药、止痛药、抗衰老药

天然感冒药

普通感冒灸吃药打针？这是在消费自己的健康。

有了感冒症状后，首先要大量喝水，喝到你嗓子舒服为止！

成年人艾灸大椎穴（20分钟）、整个鼻梁10分钟（解决鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状），每天2次，一般2天就好；

很多人会有疑问：风热、风寒感冒都采用这种办法？

对，风寒感冒用艾灸大家很好理解；

热症施灸，《内经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。

天然安眠药

中医上谈失眠的因素很多，包括：情志、心肾不交、血不足、胃不和。

通过艾灸调理失眠效果还不错，艾灸取穴：百会、印堂、神门、中脘、足三里、太溪穴、涌泉穴，最好每晚泡泡脚后，搓双脚底板，再艾灸。如果时间很仓促，可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以。如果是更年期女性的失眠，最好饭后先散散步微微出汗后，再艾灸。

天然美容药

色斑，主要是因为寒湿形成的瘀，也就是寒湿之邪在表皮淤积所致，（老年斑是因为气血流动缓慢形成的淤积。）

所以艾灸治疗色斑，以调理身体气血，驱寒除湿为着手点。为什么很多女性用艾灸治疗妇科问题，首先反应的就是脸上的色斑少了。

因为寒湿重的女性，一般都有妇科问题。表现在脸上就是色暗、色斑。

当然去斑，也可以直接针对色斑做艾灸，但是效果不理想。

如果是青春期孩子脸上长痘痘，最好的办法就是用芝麻油调配艾草灰涂抹，第二天洗掉！3次明显见效。

天然止痛药

艾条借药力及燃烧的温热作用，达到温通经络、行气活血、消肿散结，止疼效果非常好。早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载，提出了凡是痛处就是穴位的说法。

阿是穴，唐代医家孙思邈的《千金方》中记载：人有病痛，即令捏其上....不问孔穴.....灸刺皆验。

以上说明都是以“压痛点”来定取穴位的。

一般的风湿骨痛，莫名肿痛，在不清楚具体穴位的时候，可以先灸阿是穴来缓解疼痛。

头面部的疼痛按压或者艾灸合谷穴；按压或者艾灸足三里穴可以缓解胃绞痛；按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛；当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药！更为严重的直接拨打120，不要走路、打的及开私家车！

腰部、腕关节及脚部踝关节急性扭伤的，也可以直接艾灸疼痛点！但是因为是刚扭伤，会形成严重瘀阻，这时艾灸血液流动加快，反而会肿胀，更痛！你也可以休息2天。

天然抗衰老药

女人早衰，大多数情况是因为身体寒湿，产生瘀，气血代谢不畅造成的。

艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从内在调理达到预防早衰的目的。助你留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。

人体的气血跟脾胃肝心四脏有很大关系，因此艾灸调理这四脏的俞穴，有很好的补气补血、延缓衰老的作用。

当然，如果身体没有具体的病症，可以直接艾灸：中脘穴、肚脐、足三里、三阴交、太溪穴，每周艾灸4次，每次每穴20分钟。