身上2处“发痒”,可能是糖尿病在慢慢靠近,医生建议:定期检查

文 / 小王说健康
2021-02-09 00:37

引语:糖尿病也是我们常说的“富贵病”,尤其是进入中老年后,患上糖尿病的机率较高,而且糖尿病也是人体内血糖一直处于偏高的状态,如果长期得不到缓解和治疗,就会引发多种并发症,从而对身体造成伤害,尤其是身体有这两种发痒现象,很可能是糖尿病正接近我们。

身体有两处“痒”,可能是糖尿病在慢慢接近,医生建议:要定期检查

第一,皮肤

许多人都会有皮肤病的情况,这样会让皮肤出现瘙痒、红肿发生,甚至让皮肤严重缺水而导致皮肤干燥,其实这些情况都与体内血糖受损有很大关系,尤其是体内血糖升高的情况,就很容易让皮肤水分吸湿而出现皮肤干燥的现象,而皮肤干燥则会出现这种情况,如果皮肤长时间处于高血糖状态,也要小心了。

第二,耳朵

耳聋不但能帮助我们更好地听音乐,而且还能向身体传递健康信号,俗话说肾在耳边开,所以通过耳朵也能知道肾脏是否健康,而肾脏又是一个重要的解毒器官,假如肾脏一旦不能及时排出,就会让耳朵有些肿胀、发痒,而且肾脏的损伤与体内的血糖升高也有很大的关系,所以当耳朵出现瘙痒异常现象时,我们最好还是要检查一下身体的血糖,以免病情加重而引起并发症。

高血糖怎么办?抛弃三习,多喝三水,或许能稳定血糖

抛弃三习

一、烟酒

烟中含有大量的尼古丁和焦油,酒中含有大量的酒精,长时间让这些成分进入体内,会加重身体的负担,也会影响正常的血液流动,如果不及时戒除烟酒的摄入量,很容易使血糖升高而导致并发症,要想使血糖稳定,就要避免吃烟酒。

二、肉

男性尤其偏爱吃一些肉食,而肉食中含有大量脂肪和胰岛素,而且过于油腻,会增加人体的消化吸收系统负担,同时也会对体内胰岛素产生影响,从而导致血糖持续升高,引发并发症。

三、缺乏锻炼

体育健身时,可促进体内血液循环及正常代谢,这样可避免血液损伤而出现血糖升高现象,同时也可避免供血不足及血管阻塞,对保护身体有很好的功效,同时在体育锻炼时也能使身体机能更加强壮。

补充3个水

第一,绞股蓝

假如血糖偏高,我们可以用绞股蓝泡水喝,因为绞股蓝进入人体后,可以促进体内胰岛素的分泌,这样更好的消化吸收和代谢体内的糖,就不会发生血糖升高而导致糖尿病或并发症,也有利于血管健康。

二、车前草

车前草是一种极好的保健食物,尤其对糖尿病、高血压、高血糖的患者,可以用车前草泡水喝,而且车前草中含有的保健成分,有助于促进体内胰岛素分泌,降低体内血糖含量,从而避免机体受损。

三、枸杞

尤其是现在的中老年人在煮菜的时候还会放一些枸杞,毕竟枸杞具有很好的营养价值,尤其是泡水喝的时候,可以减轻体内受损的胰岛素细胞,这样可以更好地分泌胰岛素,同时避免血糖升高,对身体大有帮助。

结论:尽管糖尿病和高血糖对人体不会造成太大的威胁,但是如果长期得不到缓解和治疗,就会使我们的身材变胖,还会引起一系列的并发症,从而对身体的健康长寿产生负面影响。