白发不断冒出来?教你5个天然疗法养出一头亮丽黑发,已有的白发也

文 / 寻医问药
2017-09-30 12:32

年纪轻轻的就会长白头发,是很多人的困扰,我们都知道染发剂是由化学材料制成的,对我们的身体有很大的危害,所以很多人想通过天然的方法让头发变黑,白发不断冒出来?教你5个天然疗法养出一头亮丽黑发,已有的白发也能改善。

多吃黑色食物。黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。如何预防黑发变白,或者让白发变黑呢。以下食疗方子就可以办到。

妙方一:内服枸杞子

白发不断冒出来?教你5个天然疗法养出一头亮丽黑发,已有的白发也

每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

妙方二:食用黑豆

首先是把黑豆清洗干净,然后再将黑豆进行多次的蒸煮,蒸过了再晒,再将其放入瓷瓶内保存。如果您有白发的话建议您每天吃2次,每次大概吃6克左右,然后再跟着盐水一起吃下去。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。

妙方三:黑芝麻粥

准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用红皮花生米、核桃配料:米醋5斤,红皮花生米2斤,核桃1斤。

做法:把5斤醋盛入一坛子里,将花生米,核桃放入盛醋的坛子里浸泡,再将坛子封起来,一个礼拜之后,将坛子打开,每天服用大约7粒花生米及一小半核桃,服用大约一个月左右即可见效。何首乌、黑芝麻、蜂蜜。材料:何首乌100克,黑芝麻50克,蜂蜜50克