降糖良方，送给所有糖尿病人

糖尿病人降血糖不是只有药物和胰岛素，降糖的方法有很多种，但归根结底，降糖不是目的，降糖只是一种手段，保持身体的各项健康才是最终的目的，为了达到这个目的，你必须抛开所谓的血糖好一切都好的观点。

1、开心

开心是降糖的一种心境，没有一个好的心情，血糖自然不会好到那里去，看开了，血糖自然就会好很多，急躁的心理要不得。

2、营养

不要为了单一的血糖这不吃那不吃，而让身体各个部分遭受缺水短粮的情况，这样反而身体垮的更快，血糖反倒成了替罪羊，这个锅血糖不愿背，其实是患者的不正确控制血糖的方法和心理造成的，所以说学会吃，怎么吃很重要。比如明知道吃一整个苹果，血糖会升高很多，那你不会每天吃五分之一吗？苹果的营养吸收了，血糖也不会升很多，这样不是更好吗？糖尿病专用主食，培希元主食面条，控糖好，营养均衡，血糖能稳定。

3、药物和饮食

有些糖尿病总感觉吃药对身体副作用大，血糖高了也硬扛着不吃药，幻想有一天能坚持下来，血糖稳了，药也不用吃了，那这样也不是不可以，那你的做好饮食的控制和调整，配合一定的运动，把血糖控制到正常范围，不吃药也是可以的，但是，如果血糖还是不行，那不用多说，直接吃药，或者调整药物用量，你要知道血糖的波动对身体的伤害要远远高于药物对身体的副作用。

单一的降糖并不是目的，整个身体的健康才是根本，不能只顾降糖，而忽略了身体对营养的需求，这样只能是捡了芝麻丢了西瓜。