主任医师：糖尿病不一定痊愈，但4个建议遵守好，并发症不易得

糖尿病是一种慢性疾病，现在越来越多的人被糖尿病''青睐''，其间不乏有许多年轻人，成为了一大威胁健康的宿敌。糖尿病本身并不可怕，真正可怕的是给身体带来的并发症，会对咱们的心、脑血管、眼、肾、神经等形成缓慢损害，引起功能障碍。

常说病从口入，很多饮食习惯跟糖尿病有着密切的联系，因而糖尿病患者要想控制好自己的血糖，就要防止这些食物，以免不利于血糖的控制，引起并发症的发生，那时真的是追悔莫及。

所以说我们在“抗糖”的时候一定要谨慎小心，而三甲医院主任级医师建议糖尿病患者在生活中要做好这几件事，有助于血糖的稳定。

三甲医院主任医师：4个建议遵守好，并发症不易得

1、正确用药

糖尿病是终身性的疾病，所以，坚持服用降糖药或许打针胰岛素，都是很有必要的，有些朋友比较抗拒吃降糖药或许打针，担心会有副效果，但实际上，长期血糖不稳定带来的损害是很大的，并发症的可怕想必很多人都有所耳闻。

2、胰岛功用吃药更重要

绝大多数糖友是忽略了胰岛功用提高的，但胰岛细胞功用下降才是导致糖尿病的根儿，单靠药物操控血糖并不会让血糖平稳。

医生建议其实补充红叶铬，对于糖尿病人有着很好的帮助作用，这种富铬食物中可以快速吸收转化，抑制血糖升高，血管不堵不破。有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。

3、监控血糖，做好记录

血糖监测关于每个糖友来说，都是必不可少的，特别是那些年龄偏大、病程比较长的糖友、血糖操控不安稳或许有并发症的糖友，更应该重视血糖监测的作业。

4、选择低血糖生成指数的食物

如芹菜、黄瓜、青豆、水果、藕粉、山芋等。血糖生成指数的食物进入肠道后停留时间长、释放缓慢，使葡萄糖进入血液后峰值较低，引起餐后血糖反应较小，所需胰岛素也相应减少，避免血糖剧烈波动，可以有效地控制血糖。