李国民：改善头蒙、大脑不清醒的3个要素

李国民：改善头蒙、大脑不清醒的3个要素

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第903篇原创文章。

昨天晚上，给线上课的朋友评估时，有位朋友是头蒙眼晕

大脑不清醒，不真实感，想喝醉做梦一样

这种情况，如果你不诊断清楚，是最容易走弯路的，而且会找不到治疗的方法

这位朋友，她有几个主要的问题，首先是睡眠情况不好，其次是存在贫血

有3年的时间，如果这两个不纠正，是没办法纠正她的头蒙，大脑不清醒

同时还有最重要的一点，就是配合训练，和神经的营养处方

1、失眠

好的睡眠是所有治疗的基础，就像昨天我给一位朋友指导治疗的时候，只要她的睡眠好转，她的头晕就会好转，确实是和她的情况一样

因为睡眠直接影响你身体的免疫力，你的交感神经，以及你的供血

睡眠越差，你的免疫力就会低下，你做什么事都是无精打采，没有力气

自然你的头蒙，不清醒，也会持续发作，甚至愈发加重

2、大脑代谢

你大脑的正常活动，是需要你的神经递质是正常，神经递质是直接控制你大脑的各个方面

所以，你虽然查了头部的CT或磁共振，但是没有发现问题，但是你去查神经递质，基本上都存在问题

你的神经递质代谢紊乱，你的大脑就会出现紊乱，甚至头蒙不清楚

3、供血不好

文章开头分享的这位患者，她是有典型的贫血，贫血意味着你的营养物质供应不上

每天你的大脑需要大量的营养物质，供应给你的神经递质，既然营养物质不够了

那么你的症状自然就会加重，而且会反复发作，所以你需要从源头上去处理你的贫血

第1步、调节睡眠

这个是放在第一位的，睡眠不好，其他的治疗意义不大

所以，如果你是顽固性的失眠，可以配合药物治疗，促进睡眠的药物是可以吃的

不要担心它的副作用，一般只要你定期复诊，是问题不大的

怕就怕你自己擅自停药，到后面失眠加重，甚至导致了什么药物都没办法治好

睡眠障碍配合做1：2呼吸训练，可以有效的改善睡眠

第2步、改善大脑代谢

大脑代谢是神经递质的代谢，你必须要要让它规律化

你可以补充植物硒调节大脑神经的节律，伴有头痛，可以适当补充镁元素，最重要的是你需要

当然最好的是，神经营养处方，可以让你的神经更趋于正常化

前提是你要先明确是否存在这个问题，直接可以去查神经递质检查，也叫脑涨落分析

第3步、纠正贫血

文章开头的这位朋友，她有贫血，所以她直接吃了一些补血的基础药物

但是有一点，你一定要定期复查，这样才能找到你的贫血纠正的程度

是否需要增加其他的药物，同时还要明确贫血的原因，这样治疗才有针对性

你的头蒙是这样治疗的吗？