饭后四现象提示糖尿病,血糖不高也要注意,建议检查一下餐后血糖

文 / 余容灵说健康
2021-01-23 09:41

导读:饭后四现象提示糖尿病,血糖不高也要注意,建议检查一下餐后血糖

随着年龄的增长,以及压力过大,平时饮食没有规律,包括生活没有规律,很容易人到中年得糖尿病。在本文当中就分享了饭后出现这几种提示,证明你已经得了糖尿病,对于一些目前血糖不高的人群,也要多了解这方面知识,平时可以偶尔测一下自己餐后血糖。

饭后出现尿多,往往是你已经得了糖尿病,因为在进餐以后喝进去的水或者是汤就会通过尿液排出,因为本身得了糖尿病就有尿多这种症状。如果你饭后出现了尿多就要引起重视,可以测一下自己的血糖,如果餐后两小时血糖超过了7个,证明你已经血糖高,如果超过10个,证明已经得了糖尿病。

饭后很快就会出现饥饿感,这也是糖尿病的一种症状,因为得了糖尿病会出现多食症状,即使在吃饭时吃的比较饱,但在下一餐没吃饭时就会感觉特别饥饿,像这种现象主要是因身体不能有效利用葡萄糖作为来源,当身体处于能量缺乏状态时,就会直接提醒中枢进食,所以即使刚吃过饭没多久也会出现饥饿感。

饭后出现口干舌燥,也是糖尿病的一种症状,比如有的人会出现嘴比较干,喉咙像燃烧的火一样,总是想喝水,甚至通过多喝水也只能得到短暂缓解,这都是因得了糖尿病失水过多,造成细胞内脱水,造成口渴出现口干舌燥。像这种情况不但要多喝水,也要尽快通过药物控制血糖偏高。

体虚乏力也是糖尿病的明显症状,但由于血糖比较高,就会造成头晕眼花,甚至视力模糊,尤其是饭后不想动,这都是糖尿病典型症状。一旦得了糖尿病,必须要每天坚持服用降糖药物,每天要坚持锻炼身体,平时要多喝水,注意饮食合理搭配,不要吃含糖量过高食物和水果。