糖尿病和高血糖有什么区别？这3个区别，建议提前了解，尽早治疗

说起高血糖，人们就会想到糖尿病，很多人觉得高血糖跟糖尿病是差不多的病，当然糖尿病与高血汤，也是有相关的联系的。但是他两个并不能画等号，糖尿病是高血糖为特征的代谢性疾病，糖尿病和高血糖两者之间有很大的区别，今天我们就一起来看一下。

一、糖尿病和高血糖有什么区别？有这3个区别，建议提前了解

1、定义不同

血糖高的人群会有头晕目眩，身体疲倦无力，精神状态非常的不好的症状，;糖尿病则会出现身体逐渐消瘦、皮肤苍白无力，记忆力减退等情况。

2、病因不同

引发高血糖的主要原因是：饮食不规律，不运动、活动量太少，太胖，吃太多糖分高的食物，怀孕的孕妇，、有糖尿病的家族遗传史，患有急慢性肝炎，尿毒症加抗肝硬化以及肾小球硬化等。

引起糖尿病的主要因素：有遗传、不良的生活习惯、身体肥胖、年龄还有精神受过刺激，肠胃功能紊乱等，一般出现在中老年人身上。

3、危害不同

当人体出现高血糖以后，身体只是会出现一系列的亚健康表现，并不会真的对身体有什么样的危害，但是糖尿病会导致我们身体代谢功能紊乱，引起各种并发症，甚至威胁我们的健康。

然而对于高血糖人群来说，只有能够控制好的自己的饮食，才能远离疾病，避免糖尿病找上门。

二、不想高血糖转化成糖尿病，建议做好两件事

1、控制总热量摄入

无论你是糖尿病还是高血糖，平时生活饮食都要控制糖分的摄入，合理搭配饮食，切勿吃糖分过高，油腻，辛辣刺激的食物，采取少食多餐的原则，才能够有效的控制住血糖的升高。

2、医生建议：多喝降血糖茶

除了在饮食上注意，还可以多喝降血糖的茶，通过平时的保养，来控制我们的血糖。，《黄帝内经》中也曾记载，蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果等食材搭配起来泡水喝，药食同源的道理如下：

蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血管中的垃圾

苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压

罗汉果：清热润肺和润燥通便，止咳化痰

平时我们的时候比较紧张，有多余的时间也不愿意用来制作麻烦的茶包，我们可以选择下方的蒲公英苦丁茶包，省时省力省心又安全，效果也好，血压高的朋友可以尝试一下，为了自己的身体健康，这点小钱是值得的。

大家看到这里，可能对高血糖和糖尿病的区别有了一些了解。高血糖和糖尿病在早期是非常难发现的，大多数的人都是出现了很厉害的症状之后才医院进行检查发现的，，这样会威胁我们的生命。存在一些风险，所以我们在日常生活中一定要做到定期体检，这样可以提前发现疾病，及时治疗，不会威胁到我们的健康。