得了糖尿病，肠胃功能常好不了！根源在这里，3招解决之法，牢记

对于糖尿病患者来说，控好血糖是第一要事。

但为什么要控血糖呢？根本原因在于控好血糖是为了预防后续一系列并发症。

换句话说，控好血糖不是目的，预防可致死、致残的糖尿病并发症才是根本。

例如糖尿病性肾病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病足、糖尿病性神经病变等等。

不过，有一种病变被广大糖友们忽视，但却经常被它所带来的恶果所困扰：糖尿病性胃轻瘫。

这是糖友最常见的消化道并发症，发病率高达60%以上。

其根本病因，源于糖尿病损伤肠胃神经，引起肠胃运动功能障碍，导致胃排空功能受损。

该问题不仅会影响患者食物的消化和吸收，还影响口服药的吸收，给糖尿病患者带来了极大困扰。

下面，“问上医”就跟大家讲讲糖尿病性胃轻瘫的病因和防治。

长期高血糖会导致植物神经功能紊乱，进而使依赖植物神经的肠胃缺乏动力，胃排空延迟。

对于正常人而言，进餐后3小时，基本排空胃内容。

但当胃轻瘫时，进餐后3小时只能排出约60%~70%的胃内容物。

糖尿病患者餐后出现呕吐、腹胀腹痛、反酸、嗳气、打嗝、食欲不佳和吃一点就饱可初步诊断为胃轻瘫。

尤其是以下2种典型症状。

（1）呕吐

呕吐是胃轻瘫的主要表现，呕吐物主要是之前吃进去的食物，不包括胆汁。与此同时，患者的上腹也会出现又涨又痛的症状。

故只要患者呕吐出4~6小时前摄入的食物，就能说明患者出现了胃排空延迟的症状。

（2）腹痛腹胀

腹痛主要表现为钝痛、绞痛和烧灼痛。呕吐后，疼痛会稍有缓解。

上腹部肿胀，中上腹按压会疼痛并伴有水声。

（1）恢复身体水分、补充电解质和液体营养素

以低脂、低纤维、少渣、流质为主，少量多餐，餐后需进行适当运动1～2小时，有助于胃排空。

食物应为小颗粒或小块儿状。研究证明，食用颗粒或是小块儿食物的患者，腹胀腹痛的症状明显减轻。

（2）药物治疗

营养神经的药物、止吐的药物以及促进肠胃蠕动的药物都可以缓解病情，如甲氧氯普胺。

糖尿病性胃轻瘫病情急，患者痛苦，但经药物治疗后，症状能大大得到改善。

（3）手术治疗

胃轻瘫严重者通常需要通过手术进行治疗。植入胃肠起搏器增加胃肠动力。幽门成形术、空肠造瘘术、胃窦切除术、胃造瘘术等。也可帮助解决胃轻瘫。

积极预防糖尿病性胃轻瘫，生活上应从以下5个方面着手。

（1）血糖控制是基础

血糖控制是预防糖尿病性胃轻瘫的基础。

糖友的空腹血糖应控制在4.4～6.1mmoI/L，糖化血红蛋白小于6.5%。

（2）饮食治疗是关键

饮食上，要尽可能减少肠胃负担，加快胃排空。

• 低脂饮食、不吃油炸食品；
• 不吃太热或是太凉的食品，像冷饮、雪糕；
• 少食多餐；
• 不吃不好消化的蔬菜，像大白菜、芹菜、山药、柿子等；
• 限制每日蔬菜的控制量，一般在半斤左右。

（3）腹部按摩疗法

按摩腹部可以帮助肠胃蠕动，预防胃轻瘫。

按揉时，适度用力，保持呼吸自然顺畅。

（4）保持愉悦的心情

生气吵架或是剧烈的情绪波动会加重病情。保持心情愉悦可有效预防胃轻瘫发作。

（5）运动疗法

运动不仅能让肌肉大量消耗葡萄糖，控制血糖，还有助有帮助患者释放压力，保持轻松乐观的心态。