糖尿病患者能不能喝酒？糖友饮酒的危害有哪些？

关于糖尿病患者能不能饮酒的问题，说法较多。有人认为喝酒可以少吃饭，还有人认为适度饮酒能够活血化瘀、舒筋通络。那么，糖尿病患者到底能不能喝酒呢？喝酒的话，会有哪些危害呢？

戒烟酒，受益颇多

先明确一个认识：戒酒对降血糖有好处吗？答案很确定，肯定有好处，糖尿病患者越早戒酒，越早受益。接下来我们了解一下酒精热量的吸收利用情况和饮酒对糖尿病患者的危害。

酒精热量很高，每克酒精产热7.2千卡，而每克脂肪产热9千卡，糖尿病人的饮食需要控制总热量，喝酒容易导致热量失衡，造成血糖大幅度波动。

酒后体液化验

有人认为喝酒可以少吃饭，多喝一口酒，少吃几口饭就行，这种观念是错误的。喝酒是有饱腹感，但是酒精热量很容易通过皮肤挥发散失，实际吸收利用率不到50%，并且酒精不能转化成糖原储存起来，如果指望喝酒来减少饮食，很容易发生低血糖。

因为酒精并不能代替饭菜提供能量，而且大家需要知道酒精本身就有刺激胰岛分泌，增强胰岛素功能的作用，喝酒与饮食热量的交换平衡不好控制，很容易让血糖走向两个极端，血糖飙升或者低血糖。你多喝的那口酒和少吃的那口饭菜都可能让你的血糖失控。

血糖监测

也许有人看到酒精可刺激胰岛分泌，增强胰岛素功能，就觉得喝酒有理由了，但是这种刺激作用更像是透支骗取，弊大于利。要知道：刺激和修复改善是两码事！

喝酒不利于控制血脂，容易导致血脂紊乱、脂肪肝甚至肝硬化，血糖高就够麻烦了，就别再给自己添麻烦弄出个合并血脂异常或脂肪肝了，也别因为喝酒而弄出个合并痛风来（喝酒会导致血尿酸升高）。

烟酒易导致中心肥胖及心血管疾病

喝酒会影响其他食物摄入吸收，导致营养不良，也容易造成肥胖超重，尤其是腹型肥胖。

喝酒会影响降糖药和胰岛素的药效，如果是药物治疗的糖尿病患者，尤其要注意饮酒导致低血糖的风险。

经常发生低血糖，有并发症或近期手术创伤等患者，以及血糖控制差的糖友们一定要戒酒，一型糖尿病患者是绝对要戒酒的。