打鼾和高血压有关吗？

冯先生今年45岁，半年来，他总是在睡梦中被妻子叫醒，原因是他的鼾声如雷，让妻子难以入眠。被叫醒后，冯先生转个身继续睡，然后鼾声再起。妻子怀疑冯先生身体出了什么问题，但冯先生却不以为然。

谁知，最近一段时间早起，他常常感觉头疼，晚上睡觉也会被憋醒，坐起来后情况好转。去医院做检查，医生告知，冯先生患有高血压。医生解释，由于打鼾使呼吸反复暂停，造成大脑及血液严重缺氧，形成低氧血症，因此诱发了高血压。

Q: 打鼾不会致病吗？

A: 不是的，大寒也是一种疾病，如果控制不好会引发其他疾病，如高血压。

打鼾者应测量血压了

长期以来，人们都认为打鼾对身体没有什么危害，甚至认为打鼾是睡得香的表现。但打鼾还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。因为打鼾会使呼吸反复暂停，造成大脑及血液严重缺氧，形成低氧血症，从而诱发某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病。

打鼾的原因有哪些？

一个是由中枢性疾病引起，还有就是因阻塞性疾病引起，最后是由混合型疾病引起。成人打鼾多由混合性疾病引起，小孩打鼾则多见于阻塞性疾病。

缓解打鼾症状的方法

有打鼾症状的患者，可以通过以下方式缓解：

1. 睡觉时采取侧卧位；

2. 减轻体重，坚持运动，增强肺功能；

3. 睡前尽量不要饮酒、浓茶和咖啡，也不要服用某些影响睡眠的药物。因为酒精、镇静剂、安眠药及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，使肌肉比平时更松弛，导致咽部软组织更易堵塞气道。

需要提醒大家的是，只有保持鼻咽部通畅，才能减轻鼾声。所以，打鼾者如有吸烟习惯应戒烟，因为香烟的刺激会让鼻腔和呼吸道的堵塞变得更严重。