偶然得知隔壁王奶奶肩周炎的热敷方法，用一个好一个！

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

其疼痛感，根据个人情况不同可有的是纯痛，有的是刀割样痛，有的是持续性，疼痛剧烈，夜间加重，甚至因此而影响睡眠。这是肩周炎的早期。

到了中期，肩周疼痛逐渐加重，越痛肩关节越不敢活动，因此恶性循环，较好终出现肩关节的僵硬，疼痛部位扩大，放射牵涉至颈部、耳部、前臂和手，此时饮食无味，夜不能寐，极为痛苦。

肩周炎后期肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动先恢复，继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长，恢复期也越慢。病期短，恢复也快。整个病程短者l～2个月，可又发病可达数年。

我曾患肩周炎多年，连抬手也困难，肩部还经常的酸疼胀麻，经针灸推拿疗效也不见好。偶尔得到用姜葱热敷肩膀方子，这才大大减轻了痛苦。

姜葱热敷方 ，配方：老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。 制法：将老生姜、葱子分别洗净、沥干水分，捣烂后加入甜酒，下锅炒热。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂可用3～～4个晚上。

当然这种民间土方也不是每个人都管用。好多肩周炎患者都是老病，没那么容易好。我就是这样，用姜葱热敷半个月只是疼的轻了，并没有好转的意思。天天把姜葱捣烂也很麻烦，还得加入甜酒炒热。后来我听隔壁王奶奶说谱世 眞草 贴好，念叨。我就在网上搜了一下，看可多患者评价还可以，感觉还靠谱，就买来试着用用，出乎意料，只贴了不到两个月就好了，至今一年多过去，也没再犯过，有肩周炎的朋友可以试试。

肩周炎做好护理工作，这是很重要的，并且在以后的日常生活中养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，增强体质，以便更好的恢复健康。