41岁大姐烟酒不沾，空腹血糖17.5，医生忠告：1事不可天天做！

我国有句俗话：“十亿人民九亿麻，还有一亿在观察”。这里说的麻就是麻将， 41岁的刘大姐非常喜欢打麻将，结婚后当了一名家庭主妇，除了送孩子上学洗衣做饭外，经常和几个老姐妹聚在一起玩，有时一玩就是一天。

三个月前的一天，刘大姐和往常一样打麻将，这天她的手气非常不好，四圈下来没赢一把，沮丧的她回到家中饭也没做，老公下班回家见状就和她吵了起来：天天就知道输钱，知道挣钱多不容易吗！刘大姐本身就一肚子气，还受到老公的指责，争吵过程中情绪一激动就晕了过去，吓得老公赶紧把她送到了医院。经过医生的检查，说刘大姐空腹血糖值高达17.5，情况很严重，已经属于糖尿病阶段了。医生问了刘大姐老公她平时的生活习惯和饮食，才找到了问题所在。

医生忠告：1事不可天天做！

原来就是因为打麻将才害了她自己，麻将是一种休闲娱乐活动，输钱之后人的心情都会变得不好，讨厌输的感觉，这就会引起交感神经兴奋，从而抑制胰岛素分泌，使肾上腺素大量分泌，造成体内的葡萄糖不能被代谢吸收，加上经常久坐不运动，加重了身体的负担，血糖就会很受伤。

血糖受伤时身体会出现3种明显特征

1、视线模糊

当血糖高出正常水平，视力就会受到一定影响，如果无故视线模糊或者视力下降，就要及时到医院检查。

血糖过高对视力的影响，在前期时很难发觉，只会感到眼睛疲劳，但是出现飞蚊症或者看不清东西的情况，就表示血糖改变了眼睛的晶状体，使视网膜发生了病变。

2、餐后低血糖

正常人用食后，精神状态会很很多。但是血糖高的人胰岛素分泌过程就会变得缓慢，到达高峰的时候，血糖高峰已过，尽管吃了东西也会低血糖。

饭后出现头晕恶心，或是心慌的症状，测量血糖偏低的时候，也要考虑患糖尿病的可能。

3、尿液白，有泡沫

上厕所时，血糖太高也会有警示的。尿液呈现白色，并伴随大量泡沫和甜酸的气味，这是不正常的。

当血液中糖分过高时，就会经常感到口渴多尿，身体出现渗透性利尿，所排泄出来的尿液就是这种状态。

糖尿病专家提醒：早晚2件事，若坚持做，血糖"稳当当"，身体好

第一件事：补充红叶铬油。很多糖尿病人发现血糖高了，采用不正确的方法使血糖更难控制，想要降血糖一定要采用科学方法，不如试试红叶铬油控制血糖，帮助病人减轻糖尿病痛苦，还可以增强免疫力。

红叶铬油作为一种常见的中草药与人体微量元素结合的方法，是能够起到双效降糖作用的，也更容易被人接受，能增强胰岛效应并刺激胰岛素分泌，这样血糖直降不升。红叶铬油的关键之处是因为含有的中草药黄芪、红景天，两种中药可以调节中枢神经、内分泌、代谢这三大系统，铬酵母中的铬元素可以消除病人糖耐量异常的问题，也增强了心肌收缩力，预防了糖尿病和心脑血管疾病的发生。

第二件事：坚持运动。进行适当的有氧运动对身体的好处非常多，能使糖友黏稠的血糖得到稀释，清理了血管里的垃圾，这样血糖就不会持续上升，还能提高新陈代谢力，像短跑、乒乓球、踢毽子这样的活动都会可以的。