血糖过高，睡觉先知？提醒：睡觉有这2个表现，提示糖尿病已到来

对于“糖尿病”，国人最为熟知。它和高血压、高血脂并称为三高！

很多人对糖尿病的第一印象，就是字面上的意思，认为仅仅是尿液中糖分超标而已。

但实际上，糖尿病属于代谢类疾病，其以血糖超标为主要特征，并长期隐匿的对多器官造成伤害。

我国的糖尿病患者，还真不少

更令人担心的是，糖尿病虽然病发率高，但知晓率却并不高，有一半左右的成年糖尿病患者都未被确诊。

由于2型糖尿病早期症状较为隐匿，患者不容易察觉血糖升高。这留给了糖尿病一定的发展空间，直到出现明显消瘦、乏力或其他并发症后，才被诊断为了糖尿病。

但实际上，糖尿病发展也并非是毫无踪迹可寻，很多科普文章都介绍过糖尿病的典型表现，也就是所谓的“三多一少”。

若深夜有口渴、多尿、饥饿等表现，就需警惕是糖尿病发出的信号！

1、深夜口渴、小便次数增加

人在进入睡眠状态后，身体是静止的，水分消耗也相对较小，轻易不会产生口渴感。

但如果最近口渴频频出现，必须要起床喝水才能逐渐缓解。且近期夜尿变得异常频繁，整夜起床小便的次数在3次左右，这就可能是血糖超标的信号！

糖尿病的多饮、多尿是互为因果的关系

当体内血糖超标之后，高血糖不仅会锁住血液中的水分，同时从肾小球滤出的葡萄糖，也已经超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力，致使大量的葡萄糖在尿液中发生溶解，同时带走体内多余的水分，最终形成渗透性利尿。

水分丢失又会让糖友感觉口渴，所以就形成了恶性循环。

这种关系，可以用一个因果链来表达：血糖升高-渗透性利尿-失水-血浆渗透压失衡-口渴多饮！糖尿病发展越是严重，这两种症状也就会越明显。

2、深夜频频传出的饥饿感

有很多糖友们在病情发展期，都出现了异常饥饿的感觉，甚至是在深夜起床吃东西，又或者是晨起后就立刻吃东西缓解。

由于糖尿病的主要症状就是血糖代谢紊乱，其和胰岛功能受损、胰岛素抵抗的原因有关，当血糖无法被代谢时，身体就得不到充分的供能。

即便你没有过多进行活动，饥饿感也会频频传来。

同时，由于血糖无法被代谢，身体为了能正常运转，只能通过消耗多余的脂肪、糖原来提供能量。

如果在深夜有类似症状出现，就需警惕是否为糖尿病到来的信号。

糖友们还需注意一点，如果近期小便次数明显增加，并且小便表面有大量泡沫，这可不单单是糖尿病的信号，还有可能是肾脏已经受到了损伤，需要警惕糖尿病肾病的出现。