昨天空腹血糖为5，今早空腹为8，这是咋回事？

昨天空腹血糖为5，今早空腹为8，这是咋回事？

测得空腹血糖突然增高，而且达到糖尿病诊断标准。这有两种可能，一种是假增高，由设备和操作不当所致；还一种就是真增高，可能是晚餐吃得太多、苏木杰反应、或者是黎明现象。

出现这种情况，我们首先应该这样应对：

若本身没有糖尿病，那就换一个血糖仪，当天晚上禁食8小时以上，第二天早上8点之前，再重新测试下空腹血糖。若依旧偏高，就要引起重视，最好去医院做进一步检查。若第二天、第三天空腹血糖正常，则没必要太过担心。

若本身就有糖尿病，排除假增高，我们考虑，是不是要调整一下控糖方案。

下面我们就来具体谈谈：

我们想要所测得血糖较准备，一定要满足这3个条件：血糖仪正常、试纸没有过期、操作方法妥当。当这3个条件出现问题时，所测得血糖值就可能偏高。

1、血糖仪和试纸问题

血糖仪非正规厂家、被摔过、没有定期校准；试纸保存不当、试纸过了保质期等等

以上这些因素，均会导致所测血糖不准确。

2、操作不当

①所测指尖上含有糖分，没有用酒精擦拭干净，可能会导致血糖增高，建议按以下图中的步骤来操作：

②当天晚上吃了宵夜，未达到禁食8小时以上的要求；或者是早上8点以后测的空腹血糖，由于体内激素分泌增多，导致所测血糖并不是很准确。

排除上述的血糖假增高的可能，所测空腹增高，多见于本身就有糖尿病的人。导致空腹血糖偏高，有以下3种可能：

1、晚餐进食过多

饮食与血糖有着密切的联系，当我们进食的热量较多时，对于普通人而言，食物首先会转换为血糖，若血糖太多，就会向肝糖原转变，变为储备糖原。

而糖友由于存在糖代谢障碍，因此，体内过多的血糖，并不会很顺利的转化为肝糖原。这时候，可能就会出现第二天血糖依旧偏高的可能。

2、苏木杰效应

与晚餐进食过多完全相反，苏木杰效应则是当天晚上进食的热量太少所致。当晚餐进食的食物过少，我们在凌晨的时候，可能会发生低血糖，而自己却不知道。

为了缓解低血糖，我们机体会有一个自我保护性措施。这时候，升糖激素会开始分泌，储备的肝糖原也会向血糖转换，结果原本应该是低血糖的，经过这一系列反应后，早上的空腹血糖，反跳性地增高了。

3、黎明现象

黎明现象则与晚餐进食多少，并没有什么关系。它只是早上的一个应激反应，升糖激素的突然增高，所引起的空腹血糖偏高。

假增高的应对方案，我们开头已经说明，这里就简单说一下真增高的应对方案。

首先我们应该判断一下，具体是哪种原因所引起的血糖增高。怎么做呢？

还是测血糖。首先测一个晚餐后血糖，然后再测一个凌晨3点左右的血糖。若晚餐后血糖偏高，则是晚餐进食过多；若晚餐后血糖正常，而凌晨3点血糖偏低，则是苏木杰效应。若晚餐血糖和凌晨3点血糖均正常，则多是黎明现象。

1、针对晚餐进食过多，那就是适当减少晚餐进食量，或者询问医生过后，增加降糖药剂量。

2、针对苏木杰效应，那就是适当增加晚餐进食量，或者询问医生过后，适当减少降糖药剂量。

3、针对黎明现象，调整比较复杂，可以是调整睡眠，或者询问医生过后，加用降糖药，或是增加中、长效胰岛素剂量，具体措施，还需以临床医生意见为准。

总的来说，若只是假增高，并非糖尿病，那就是万幸。若已经患有糖尿病，且排出假增高，那就要适当调整控糖方案。