营养师：吃饭后老做这5件事的人，离去医院不远了！趁早看看吧

一说到吃饭，我们往往会激情澎湃，不过大多数人只关注今天要吃什么美食，或者勉强考虑一下怎样食物搭配更健康。但是往往这件事，却很少有人关注，那就是我们饭后该做什么，不应该做什么。

要知道，对于养生来说，饭后是很重要的一个时刻，如果饭后你有不良习惯，极有可能让健康“失守”。