如何知道自己是否患上糖尿病足？可从3个方面来判断，糖友要清楚

很多医生都会叮嘱糖尿病患者要着重的保护好自己的双脚，之所以要这样叮嘱，主要是为了让糖尿病患者知道预防糖尿病足。糖尿病足是一种比较常见的，也是非常严重的并发症，如果发现的不及时，没有积极有效的治疗，很多糖尿病患者都会走到截肢的那一步，甚至得到死亡的结果。

出现3个异常，糖尿病足可能“找上门”了

1、检查双脚的外观

糖尿病患者可以每天都检查一下自己的脚步，看看有没有出现肿胀、溃疡或者水泡，有没有出现一些小的伤口。随着病情的发展，如果出现了周围神经病变，皮肤就会失去感觉，脚上有了伤口也会浑然不知，所以需要自己主动去检查。

2、摸一下双脚，感受温度

正常情况下，足部应该是温暖的，如果脚底发凉，就要警惕是糖尿病足到来了。手脚发凉当然还有其他的原因，但是糖尿病患者不能掉以轻心，最好去检查一下比较稳妥。

3、看脚部动脉跳动

在足背的最高位置，可以感受到足部的动脉的搏动。如果搏动的非常微弱，甚至没有搏动或者两只脚搏动的频率不一样，就要警惕是糖尿病足道来了。

预防糖尿病足，做好这5点

1、控制血糖

糖尿病足是糖尿病的一种并发症，之所以出现这种并发症和糖尿病控制不当，脱不了干系。所以预防糖尿病足就要先从控制血糖入手，把血糖控制稳定了，糖尿病足就不会特别快的到来，就能够达到预防糖尿病足的目的。

2、小心运动

运动对于糖尿病患者来说是必不可少的一种生活习惯，在运动的时候要注意对双脚的保护，要穿合适的运动鞋。要选择合适的运动场所，不要选择在一些比较崎岖的地方运动，不然小石子进入到运动鞋当中容易把脚弄伤。

3、注意清洁

想要让脚部皮肤更加健康，想要让自己的双脚不至于得上像脚气一样的疾病，就要注意清洁。每天晚上用温水洗脚，洗脚的时候注意水温，最好能够用水温计测试，不要过于轻信自己对温度的感知力。洗完脚以后要用干净的毛巾仔仔细细地擦干，不要忘记脚趾缝。

4、涂抹润肤乳

冬季脚部是非常容易干燥的，很多人都会出现干裂的情况。所以在洗完脚以后要涂抹脚部的润肤乳，让脚部皮肤变得湿润一些，不至于因为太过于干燥而出现裂口。如果出现了裂口，自己不要随意的处理，要去医院让医生处理。

5、每天检查双脚

糖尿病患者每天洗完脚以后要检查一下双脚，看自己的双脚出没出现一些异常的状况，如果出现了开裂、水泡、溃疡、疼痛等，要前往医院进行治疗。出现异常状况要相信医生，不要相信自己，如果处理不当，糖尿病足很容易就找上门来。

糖尿病患者不仅要预防其他的并发症，也要预防糖尿病足这种并发症。这种并发症不仅关系着糖尿病患者的生活质量，还关系着糖尿病患者的生命健康，必须要小心预防。

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