糖尿病不能吃什么，四种食物应该避免食用

糖尿病既是一种顽固多发疾病，也是一种与饮食密切相关的疾病。在广大的糖尿病患者人群中，很多人就是因为长期饮食习惯不好，引起血糖的持续偏高，导致疾病的出现。因此对于广大糖尿病患者来说，做好饮食的控制和调理至关重要。广大糖友在选择食物的时候，既要注意那些能尽可能减轻血糖和病情负担的食物，更要重视那些引起病情加重的食物。 那么糖尿病不能吃什么呢？在这里提醒大家，四种食物应该避免食用、

一、肥肉

避免全脂肉类和全脂奶制品的原因相同。肉类中也含有大量的饱和脂肪，这些脂肪会增加胆固醇并引起全身炎症，同时使患糖尿病患者诱发心脏病的几率增大。所以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼等食物会更好。

二、全脂奶

大多数人都知道全脂奶制品含有饱和脂肪，糖尿病患者食用不仅会增加坏胆固醇水平，而且还会增加心脏病的风险。作为糖尿病患者应该避免大多数乳制品摄入，如奶油、全脂酸奶、冰淇淋和全脂奶酪等等。饱和脂肪同时也可能会增加胰岛素抵抗，所以这并不意味着糖尿病患者需要完全放弃乳制品，可以适当食用低脂或脱脂乳制品。

三、糕点

诱人的烘焙产品如蛋糕、松饼、甜甜圈都富含碳水化合物、糖和脂肪。它们也含有大量的钠或反式脂肪，所以是高血糖、糖尿病患者不可食之物。

四、油炸食品

2型糖尿病患者吃薯条、薯片、炸鸡等油炸食品会增加卡路里的摄入，而且许多快餐店里的油炸食品可能含有反式脂肪酸，对糖尿病患者有很大伤害，所以建议少吃甚至不吃油炸食品。

实际上了解糖尿病的大致能知道什么食物是禁忌，只不过很多糖友因为病前偏好这些食物，即便知道会引起病情加重，也很难去做好控制。因此对于广大糖尿病患者来说，如何制定和坚决执行正确的饮食计划是非常重要的，这也是战胜疾病的基础。在这其中，以上这四种食物就是需要避免的，应该少吃或者尽量不吃！