肺癌：我的厉害，你根本想象不到

首先，告诉你事实：

肺癌是全球发病率最高、死亡率最高的癌症之一。

在我国，肺癌的发病率，死亡率居于首位。

我国的肺癌治愈率仅为30%左右。

所以，你认识到肺癌的厉害了吗？

也许你认为肺癌的高危人群年龄是65~70岁，是一种老年病，跟我们年轻人没啥关系，但现在，它也已经慢慢走向了年轻化，再也不是当初的它了。目前我国75%的肺癌患者在45~65岁之间，而且发病的平均年龄还在降低，四五十岁的患者比过去明显增多，40岁以下的肺癌患者屡见不鲜。

肺癌如此可怕，那什么样的人容易获得肺癌的青睐呢？

1、长期大量吸烟或吸二手烟的人群

2、长期接触射线的人群

3、长期接触煤烟或油烟的人群

4、有慢性肺疾病病史的人群

5、有家族遗传史或情绪压抑的人群

很多人对肺癌存在误解，认为许多不吸烟的人也患肺癌，所以，吸烟和肺癌没什么关系，可是，数据表明，吸烟和肺癌明确相关，吸烟量越大、年限越长、吸烟年龄开始越早，肺癌死亡率就越高。

早期的肺癌可以根治，关键是要尽早发现，所以当肺癌让我们的身体发出下列信号，你可一定要get到。

1、刺激性咳嗽。当我们突然出现刺激性咳嗽，治疗超过两周都没有好转，此时就该注意了。

2、声音嘶哑。嘶哑常突然发生、进展迅速、甚至完全失声，同时伴有胸痛等症状。

3、痰中带血。痰有血丝或血块，常为持续性或间断、多次，在早期就可出现。但毛细血管有轻微的破损时会及时修复，所以不会持续带血，往往患者不注意，进而延误病情。

4、发热。发热一般在38℃左右，经抗炎治疗易退热。

5、不明原因，反复发作的肺炎。老年人最容易忽略的肺癌早期症状是肺部感染。经抗炎治疗后，发烧减退，阴影消失，患者以为已经治愈，但是过段时间，发烧、感染还会再次发生。

既然肺癌这么可怕，我们当然要离它远一点，从现在给自己立起flag，做到下面几个方面。

1、坚决戒烟。清理身边的烟草产品和吸烟用具，给自己来点狠的，不留后路。

2、室内环保。远离二手烟，炒菜时使用抽油烟机，并定期清理，多给室内通风，不要长时间待在地下室或不通风的室内，选用大理石、花岗岩和陶瓷等室内装潢材料时，尽量选择合格产品

3、正确饮食。养成良好的饮食习惯，减少高温煎炸炒的食入，多吃水果。

4、定期筛查。55岁—74岁的人，正在吸烟或戒烟不到15年的人，建议每年一次低剂量部CT，进行筛查

5、规律作息。保持健康的心态，每天早上，采取腹式呼吸和缩唇式呼吸锻炼呼吸肌，可以改善肺功能。